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1年で体重が70→90に増え、そのまま3年経ったんだが・・・

1: 名無しさん@すっぴん速報 2017/03/09(木) 19:35:37.065 ID:t89qrteU0

今から70kgに戻すにはどうしたらええんや?
最近どんぶりでご飯食べるのやめたけど、体重が減らないのよ
ダイエッター助けてください


体重計
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食事制限しよう→なにこれすごい痩せる→一日2食でよくね?→一日カロリー4桁とるとか頭おかしい←いまここ

1: 名無しさん@すっぴん速報 2017/02/26(日) 13:17:57.572 ID:HQEzKo0o0

職場で昼飯誘われた時断る口実がそろそろなくなってきて辛い


カロリー抑える
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カロリー制限と糖質制限を実行比較した結果wwwww

1: 名無しさん@すっぴん速報 2017/02/26(日) 14:31:22.741 ID:8SJ13nF20

カロリー制限(一日の摂取カロリーを2000kcal前後に設定)

四ヶ月で 体重84.6kg→81.9kg(-2.7kg) 体脂肪量26.3kg→24.6kg(-1.7kg)

糖質制限(一日の摂取カロリーを2000kcal前後・摂取糖質を50g未満に設定)

四ヶ月で 体重84.9kg→66.4kg(-18.5kg) 体脂肪量26.6kg→7.7kg(-18.9kg)


糖質制限は確かに体調もすこぶる良かったし効果も大きいけど色々な面でめんどうくさかったから二度とやんねーわ

やっぱ運動で痩せるのが一番だな


カロリー制限 糖質制限
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どうした日本・・・ぽっちゃり女性が好きだと答えた人が急増

1: 名無しさん@すっぴん速報 2017-02-11 18:19:45 ID:


到来! “ぽっちゃりブーム”

人材派遣会社が、20代から30代の男性に行った調査です。
ぽっちゃり型の女性とやせ型の女性、どちらが好きかと聞いたところ、ぽっちゃり型が好きだと答えた人が、2015年の調査では40%だったのに対し、去年(2016年)は73%にまで増えています。

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ソース
http://www.nhk.or.jp/gendai/articles/3932/1.html


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【糖質制限の救世主】赤身肉食べ放題3,500円!「肉塊UNO」

糖質制限ダイエット

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糖質制限したらいいことだらけでワロタwwww

1: 名無しさん@すっぴん速報 2017/01/23(月) 13:46:21.734 ID:gNzloyfQ0

・やせる
・食後の眠気がなくなる
・食費が浮く

糖質制限サイコーw


糖質制限ダイエット
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ダイエットにお勧めの食材一覧、マイナスカロリーの食材もあるよ!

ダイエット



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ベビーフードダイエットに怒るママたち 「赤ちゃんの食べ物を奪うな!」

1: 名無しさん@すっぴん速報 2017/01/18(水) 18:15:55.23 ID:CAP_USER9

TBS系バラエティー番組で紹介された「ベビーフードダイエット」が大きな反響を呼んでいる。すでにツイッターやインスタグラムには「ベビーフードダイエット始めた」と報告するユーザーが相次ぐ一方、赤ちゃんを持つ母親の多くが「赤ちゃんの食べ物を奪うな!」「買い占めとかされると本当に困る」などと怒りを爆発させている。

番組で取り上げられたことで、専門家は「一時的な欠品が出る可能性は十分に考えられる」と話す。
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■春香クリスティーンは3回に2回をベビーフード

「ベビーフードダイエット」を取り上げたのは、2017年1月15日放送のTBS系バラエティー番組「ピラミッド・ダービー」だ。

番組では、体重に悩む4人の女性芸能人が、それぞれ違ったダイエット法に1週間取り組む企画を実施。その様子をまとめたVTRをスタジオの出演者が見て、「誰が一番痩せるのか」を当てるという趣旨だ。

その中で、タレントの春香クリスティーンさん(24)が行ったのが、3回の食事のうち2食を「ベビーフード」に変えるというダイエット法だ。番組のナレーションでは、

「ベビーフードは種類が多く、春香さんも『飽きずに続けられそう』だという」
「味付けはしっかりしているが、1箱食べても120キロカロリー程度」
などとそのメリットを主張。また、VTR中に表示されたテロップでは、このダイエット法は番組の企画のために医師が考案したものだ、とも説明していた。

このベビーフードダイエットを1週間続けた結果、もともと58.3キロあった春花さんの体重は1週間で何と「3.1キロ」減って55.2キロになった。これには、スタジオ出演者からも「すごーい」「見た目も全然違うよ」などと感嘆の声が起きていた。

■「味に飽きないように全部の味買ってみた」

この放送の後、ツイッターやインスタグラムには「ベビーフードダイエット始めました」と報告するユーザーの姿が数多く見られるようになった。なかには、

「味に飽きないように全部の味買ってみたよー」
「番組みてベビーフードダイエットに影響された母上。大量に買ってきた(笑)」
などとして、購入したベビーフードを10パック近くも並べた写真を紹介する投稿もあった。

こうした動きを察知してか、「ベビーフードダイエットが流行したら本当に困る」と訴えたのが幼い赤ん坊を持つ母親達だ。体調を崩した際や外出時など、手作りの離乳食ではなくベビーフードを利用する機会は多いとして、「買い占めによる欠品」を心配する声がネット上に相次いでいるのだ。

実際、ツイッターには番組の放送直後から、

「赤ちゃんのご飯をくだらない理由で奪うな」
「いざって時に頼りたくても在庫が無いってありえない」
「ベビーフードはダイエッターに奪われるの?」
といった怒りの声が殺到している。

テレビ番組で「ダイエットに効果的」と紹介された食品が買い占められ、スーパーから一気に姿を消すといった騒動は過去に何度も起きている。「品切れ」を心配する母親が続出していることには、そうした背景もあるようだ。

■ベビーフードは「大人向けと中身は同じ。内容量が少ないだけ」

実際、今回の「ピラミッド・ダービー」の放送をきっかけに、ベビーフードの「品切れ」が生じる可能性はあるのだろうか。日本ベビーフード協議会の広報担当者は1月16日のJ-CASTニュースの取材に、

「原料やもともとの生産計画の問題もあり、メーカーがベビーフードを増産することは考えづらいです。そのため、一時的な欠品が出る可能性は十分に考えられます」
と話す。ただ、「国内にベビーフードは約300種類あるため、赤ちゃんの『食べるものが無くなる』といった状況になることは考えづらいと思います」とも話していた。

また、ベビーフードダイエットの「効果」については、

「確かに、ベビーフードは栄養バランスが優れていますが、基本的に大人向けの製品と中身は同じです。乳児が食べるものなので、一食あたりの内容量が少なくなっているだけです。なので、普通に食事の量を減らすことと、あまり変わりはないと思います」
と話している。

2017/1/18 07:00
http://www.j-cast.com/2017/01/18288281.html?p=all


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