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【急募】うつ病から回復したニキ!!

1: 名無しさん@すっぴん速報 2015/10/28(水) 09:02:05.48 ID:QpaXKnkT0.net

どうやったら治るんや…


うつ病


引用元: "http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1445990525/"



0: スレの途中ですがすっぴん速報がお勧め記事をご紹介致します 2015/03/4 21:15:51 ID:suppinsokuhou




66: 名無しさん@すっぴん速報 2015/10/28(水) 09:23:50.66 ID:zJAA5/W50.net

>>1
アマニ油とったら良くなった
どうも神経や伝達物質の素材になるのは油らしいから
オメガスリー系の油とると効く


137: 名無しさん@すっぴん速報 2015/10/28(水) 09:50:28.74 ID:U9FLKvbgd.net

>>66
なんやそれ
気になる


168: 名無しさん@すっぴん速報 2015/10/28(水) 09:57:55.06 ID:zJAA5/W50.net

>>137
普通にスーパーで売ってる油や
熱に弱いから飲み物やサラダにかけて食べる


194: 名無しさん@すっぴん速報 2015/10/28(水) 10:03:04.62 ID:Y1v4YMIF+.net

>>137
お林が健康番組でいっとったけどえごま油やらのちょっとお高い油が脳神経にええらしいで


3: 名無しさん@すっぴん速報 2015/10/28(水) 09:02:36.29 ID:tnhVhcwr0.net

走れ


6: 名無しさん@すっぴん速報 2015/10/28(水) 09:03:13.84 ID:cbiB6NyH0.net

仕事をやめてゆっくりとした時間を過ごす
外部からの情報は遮断する


131: 名無しさん@すっぴん速報 2015/10/28(水) 09:46:20.31 ID:U9FLKvbgd.net

>>6
情報遮断した方がいいかもな
2ちゃんやネットなんか最悪や
テレビの方がマシかもしれん


8: 名無しさん@すっぴん速報 2015/10/28(水) 09:04:13.56 ID:jLy+rjQI0.net

2年から5年で回復する


10: 名無しさん@すっぴん速報 2015/10/28(水) 09:05:17.94 ID:xAuwe7yz0.net

回復たと思ってもすぐに再発するンゴねぇ


11: 名無しさん@すっぴん速報 2015/10/28(水) 09:06:49.44 ID:6fCDLbMG0.net

真面目に生きようとするから辛いんやで


12: 名無しさん@すっぴん速報 2015/10/28(水) 09:06:52.31 ID:0ZvF3Tzld.net

パソコンやめる
人と会話する
自分で妄想を広げたりしない
楽しい妄想も悲しい妄想も一切だめ
音楽は1日20分までゲームは2時間まで
運動する
これでどうや


17: 名無しさん@すっぴん速報 2015/10/28(水) 09:08:09.58 ID:QpaXKnkT0.net

>>12
これマジ?


29: 名無しさん@すっぴん速報 2015/10/28(水) 09:13:30.03 ID:51LGAYHGp.net

>>12
すっごい妄想しちゃうわ
いかんのか?


31: 名無しさん@すっぴん速報 2015/10/28(水) 09:14:12.95 ID:9twj2riCr.net

>>12
運動はしとるけど他はいかんのか?


34: 名無しさん@すっぴん速報 2015/10/28(水) 09:14:19.39 ID:qEKrvzZVM.net

>>12
音楽の20分とゲームの2時間の差は何やねん


176: 名無しさん@すっぴん速報 2015/10/28(水) 09:59:27.16 ID:9F+HbShm0.net

>>12
こういう妄想よくする


25: 名無しさん@すっぴん速報 2015/10/28(水) 09:12:11.82 ID:/osExCy2d.net

ネットやめるだけでかなり違うで


19: 名無しさん@すっぴん速報 2015/10/28(水) 09:10:22.20 ID:QpaXKnkT0.net

そういえば全然運動してないンゴ


24: 名無しさん@すっぴん速報 2015/10/28(水) 09:11:52.10 ID:IlRZvMzxd.net

運動は体調によるが効果あるで


15: 名無しさん@すっぴん速報 2015/10/28(水) 09:08:01.35 ID:Ig5szSHZ0.net

クスリ飲んでりゃそのうち治るんやろ


18: 名無しさん@すっぴん速報 2015/10/28(水) 09:09:22.23 ID:0ZvF3Tzld.net

治るで


20: 名無しさん@すっぴん速報 2015/10/28(水) 09:11:16.40 ID:TsHg7Gyap.net

ファッション鬱が鬱キャラやめただけやで


21: 名無しさん@すっぴん速報 2015/10/28(水) 09:11:27.77 ID:4nqUzjPM0.net

回復なんてことはありえん
うまくやり過ごしていく方法を時間かけて見つけるだけや


22: 名無しさん@すっぴん速報 2015/10/28(水) 09:11:30.48 ID:+fUNT45Tp.net

病院行ってお薬
なおらなかったらまた病院行って薬変えてもらう
病院のお医者さんに愚痴をブチまく
後遺症は残るが治る


23: 名無しさん@すっぴん速報 2015/10/28(水) 09:11:39.37 ID:xkL+P9YYp.net

抗鬱剤の名前連呼するやつはファッション


26: 名無しさん@すっぴん速報 2015/10/28(水) 09:12:36.26 ID:j7vLMPT40.net

お前らみたいなのは鬱じゃなくて甘えてるだけ


28: 名無しさん@すっぴん速報 2015/10/28(水) 09:13:21.84 ID:IlRZvMzxd.net

>>26
そういってた会社の上司が鬱になって俺より早く辞めたで


44: 名無しさん@すっぴん速報 2015/10/28(水) 09:18:17.02 ID:oWUsdTLFp.net

>>28
こういうレスが最高にファッション鬱の願望や妄想っぽい


50: 名無しさん@すっぴん速報 2015/10/28(水) 09:20:43.14 ID:TK9MOw9v0.net

>>44
わかる
鬱は絶対甘え
断言してもいい


58: 名無しさん@すっぴん速報 2015/10/28(水) 09:22:22.68 ID:IlRZvMzxd.net

>>44
実際の話やからな。
相談したときにみんなそうなんだから、甘えだとかボロクソに言ったくせに半年くらいしたら休職してら辞めていったで。


32: 名無しさん@すっぴん速報 2015/10/28(水) 09:14:14.14 ID:b7ahZZxtd.net

ワイ、社会恐怖なんとか症かもしれへん
社会に適合できんのや


36: 名無しさん@すっぴん速報 2015/10/28(水) 09:15:19.80 ID:/osExCy2d.net

>>32
ほんなら病院行って相談したほうがええで


42: 名無しさん@すっぴん速報 2015/10/28(水) 09:16:40.07 ID:b7ahZZxtd.net

>>36
適当な薬買わされるだけちゃうんか?
治せるんか?


47: 名無しさん@すっぴん速報 2015/10/28(水) 09:19:53.93 ID:/osExCy2d.net

>>42
薬処方するかは相談して出た内容次第
勝手に病名とか自分で決めつけて被害妄想におちいるくらいなら
さっさと専門医に診てもらったほうが気持ちも整理つくで


51: 名無しさん@すっぴん速報 2015/10/28(水) 09:20:51.72 ID:dPq4ACl90.net

ワイは社会になんとか戻れたけど結局は不安なことがあると鬱気味になったり頭真っ白になるで
体重も半年で15パーセント痩せた

辛かったら寝る、余計なことを考えない、迷ったらぶつかっていく

コレでなんとかなったで、特に2番大事


60: 名無しさん@すっぴん速報 2015/10/28(水) 09:23:04.45 ID:b7ahZZxtd.net


>>47
サンガツ
参考にするわ

>>51
迷ったらぶつかるのが一番大事なんか


75: 名無しさん@すっぴん速報 2015/10/28(水) 09:25:26.74 ID:dPq4ACl90.net

>>60
一番大事なのはあまり考えないことやで
考え過ぎたら体も頭も力んでしまうやろ?疲れるからな
ハロワに行けないのも考えすぎるせい


80: 名無しさん@すっぴん速報 2015/10/28(水) 09:26:56.38 ID:b7ahZZxtd.net

>>75
ワイも考えすぎることあるから考えすぎないようにしてみるわ


76: 名無しさん@すっぴん速報 2015/10/28(水) 09:25:56.81 ID:/osExCy2d.net

>>60
ぶつかっていける精神耐性ないなら
ぶち当たって失敗したとき立ち直れないから弱ってるときに無茶しちゃあかんよ
無茶せずマイペース貫くのがベストやで

ほんでも周りのペースや目もあるからどっかでうまいこと折り合いつける必要あるんやけどねぇ


35: 名無しさん@すっぴん速報 2015/10/28(水) 09:14:51.02 ID:zzv/SqGs0.net

中途半端やなくて徹底的にぐうたら休むんや
そうしてるうちに次第にエネルギー回復してくる


40: 名無しさん@すっぴん速報 2015/10/28(水) 09:16:03.50 ID:51LGAYHGp.net

>>35
引きこもりになりそうンゴ…
今も土日はほとんど家でぐうたらしてるンゴ


41: 名無しさん@すっぴん速報 2015/10/28(水) 09:16:17.25 ID:rUcj0+JQd.net

考えすぎたりして脳みそに負担を与えすぎないようにする
あとよく寝る
飯を食えるのであればちゃんと食う

ができたら、ワイは治るのだろう


45: 名無しさん@すっぴん速報 2015/10/28(水) 09:18:47.03 ID:u5XooR+c0.net

認知療法とかあるけどええんかな


61: 名無しさん@すっぴん速報 2015/10/28(水) 09:23:25.31 ID:rUcj0+JQd.net

>>45
合う人と合わない人がいる
毎日の行動日誌的なものを提出したりするから、ちょっと面倒


46: 名無しさん@すっぴん速報 2015/10/28(水) 09:19:40.17 ID:qEKrvzZVM.net

鬱「じっくり休むンゴ…」
鬱「こんな休んどってワイ将来どうなんねん…」
鬱「ああああああああああああ」


52: 名無しさん@すっぴん速報 2015/10/28(水) 09:20:57.14 ID:/osExCy2d.net

>>46
あるあるやな


56: 名無しさん@すっぴん速報 2015/10/28(水) 09:22:07.75 ID:WbtMV7e50.net

>>46
ネットの表面的で浅はかな交流はこういうの加速する気がするんやな
過去のワイがそうだった
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