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筋トレすればモテるって聞いたから・・・

1: 名無しさん@すっぴん速報 2015/09/15(火) 01:48:24.614 ID:fvnKIig80.net

そろそろ本気出そうかな


ニートが筋トレ


引用元: "http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1442249304/"



0: スレの途中ですがすっぴん速報がお勧め記事をご紹介致します 2015/03/4 21:15:51 ID:suppinsokuhou




2: 名無しさん@すっぴん速報 2015/09/15(火) 01:48:44.071 ID:I5j1Gasa0.net

ハゲは無理


3: 名無しさん@すっぴん速報 2015/09/15(火) 01:48:51.724 ID:eZTk5mR40.net

ダンベル買えよ


4: 名無しさん@すっぴん速報 2015/09/15(火) 01:50:02.501 ID:fvnKIig80.net

>>3
いや、腕は別にいいんだけどたるんだ腹と胸をどうにかしたい


6: 名無しさん@すっぴん速報 2015/09/15(火) 01:50:34.346 ID:App8Fjosa.net

>>4
いやダンベル買えよ


7: 名無しさん@すっぴん速報 2015/09/15(火) 01:50:57.653 ID:I5j1Gasa0.net

ダンベルで腕しかできないと思ってんのか


5: 名無しさん@すっぴん速報 2015/09/15(火) 01:50:25.121 ID:po17omIL0.net

チビも無理だぞ
ってか年単位でやらんと効果でないよ


9: 名無しさん@すっぴん速報 2015/09/15(火) 01:51:45.071 ID:fvnKIig80.net

>>5
170以上ある
2週間じゃ無理なんか?


10: 名無しさん@すっぴん速報 2015/09/15(火) 01:53:09.488 ID:po17omIL0.net

>>9
チビやんけ
二週間じゃどうやっても無理だわ
最低でも素人は効果が抜群な三ヶ月はやれ


11: 名無しさん@すっぴん速報 2015/09/15(火) 01:53:15.063 ID:HqgHCR8Z0.net

二週間とか舐めすぎワロタ
三週間で変化の兆しが出てきて三ヶ月でやっと目に見える変化が出てくる
体型変えたいレベルまで鍛えたかったら年単位で鍛えないと無理


13: 名無しさん@すっぴん速報 2015/09/15(火) 01:54:03.065 ID:fvnKIig80.net

>>10
お前ただの屁理屈やろ
平均身長あるのにどこがチビなんだ


23: 名無しさん@すっぴん速報 2015/09/15(火) 01:56:16.714 ID:po17omIL0.net

>>13
日本人の平均身長くらいだと
筋肉つけても滑稽だって言ってるんだよ
まあ俺もそんなもんだけど


8: 名無しさん@すっぴん速報 2015/09/15(火) 01:51:44.562 ID:HqgHCR8Z0.net

モテるというか一目は置かれるな
日本人は鍛えてる奴極端に少ないから目立つ
お前がフツメン以上ならモテる事にも繋がるかもな


12: 名無しさん@すっぴん速報 2015/09/15(火) 01:53:38.021 ID:5Cru/fII0.net

筋トレして自信がつけばもてそう
身体能力向上すれば自信もでるだろうし他人からの目も変わるかもしれない
努力する姿勢がつきそう


14: 名無しさん@すっぴん速報 2015/09/15(火) 01:54:26.382 ID:eZTk5mR40.net

まずダンベル買わなきゃ何も始まらないよ
XAZvRhP.jpg

これ俺だ質問してくれ


16: 名無しさん@すっぴん速報 2015/09/15(火) 01:55:08.215 ID:T5r54DRK0.net

>>14
そんな体でよく貼れたな


19: 名無しさん@すっぴん速報 2015/09/15(火) 01:55:45.355 ID:HqgHCR8Z0.net

>>16
まず画質につっこめよ


18: 名無しさん@すっぴん速報 2015/09/15(火) 01:55:28.315 ID:eZTk5mR40.net

>>16
お前も貼ってみろ


26: 名無しさん@すっぴん速報 2015/09/15(火) 01:57:45.619 ID:T5r54DRK0.net

>>18
26_20151004214148307.jpg
26-1_20151004214152c13.jpg


28: 名無しさん@すっぴん速報 2015/09/15(火) 01:59:24.469 ID:eZTk5mR40.net

>>26
やるじゃん 負けたわ


35: 名無しさん@すっぴん速報 2015/09/15(火) 02:01:28.352 ID:sNpaPNzkK.net

>>26格闘技とかなんかやってんの?
もしくは力仕事とか

筋トレだけ?


36: 名無しさん@すっぴん速報 2015/09/15(火) 02:02:03.155 ID:eZTk5mR40.net

>>35
ウエイトと自転車だってよ


40: 名無しさん@すっぴん速報 2015/09/15(火) 02:03:42.617 ID:sNpaPNzkK.net

>>36ああ自転車か
脚とか引き締まりそうだよな


25: 名無しさん@すっぴん速報 2015/09/15(火) 01:57:17.387 ID:eZTk5mR40.net

>>20
どういうのになりたい?なりたい画像貼ってくれ
>>21
秘密


27: 名無しさん@すっぴん速報 2015/09/15(火) 01:59:04.632 ID:fvnKIig80.net

とにかく腹筋を割りたいんだ
それだけ


33: 名無しさん@すっぴん速報 2015/09/15(火) 02:01:06.449 ID:po17omIL0.net

>>27
腹筋ローラーでもやってれば?
楽々割れるぞ
脂肪は削らないといかんけど


29: 名無しさん@すっぴん速報 2015/09/15(火) 02:00:01.995 ID:T5r54DRK0.net

腹割りたいだけなら食事制限と腹筋だけで十分だろ
それだけでも続ければ線は出てくる


38: 名無しさん@すっぴん速報 2015/09/15(火) 02:02:25.880 ID:fvnKIig80.net

食事制限と腹筋か
今日から2週間頑張る
食事制限がきつそうだが


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