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紀文の『おからとこんにゃくの糖質ゼロ麺』でダイエットが捗る件

6: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/08/12(水) 14:02:09.34 ID:7YohI5Ra.net

紀文のおからとこんにゃくの糖質ゼロ麺いいね
セブンイレブンで売ってた
豆腐そうめんよりいいかも


おからとこんにゃくで作った糖質0麺


引用元: "http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1439344485/"




0: スレの途中ですがすっぴん速報がお勧め記事をご紹介致します 2015/03/4 21:15:51 ID:suppinsokuhou




8: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/08/12(水) 17:24:41.55 ID:ZHNRIG7T.net

もっと売れたら安くなるかなあ?
今の半額くらいになればいいのに。


9: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/08/12(水) 17:42:48.90 ID:JoOFcYka.net

小売価格いくらよ?


11: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/08/12(水) 18:06:38.86 ID:PHzBI3mA.net

紀文のはイオンで130円ぐらい
紀文じゃなければ100円しない
紀文しか食べたことないけど


10: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/08/12(水) 17:56:18.47 ID:yDPFeyVI.net

もしかして、高脂質低糖質、低脂質高糖質では問題が無くて脂質+糖質で初めて健康被害が生まれるんじゃないかと思った。

中途半端に糖質制限している人は脂質を控えた方がいいかも。


15: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/08/12(水) 19:07:12.93 ID:XVqwaIoM.net

>>10は何をいまさら的なことを言っているのだが
自分の体感から辿り着いたのならえらいぞ、そのとおりだ
そしてそれは始める前に情報収集する段階で知るべき内容だ


12: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/08/12(水) 18:07:33.55 ID:5xeuF9k3.net

5ヶ月ちょいの糖質制限で24kg体重を落としたけど
糖質制限と筋トレだけじゃプヨプヨの腹周りと太ももの皮下脂肪が中々落ちなかったけど、
毎朝5時のウォーキング(6km)を追加するようになってからプヨプヨにハリが出てきて少しずつ小さくなってきた。


13: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/08/12(水) 18:33:22.47 ID:vJd+a4+w.net

そりゃ普通の運動もしなきゃダメだすよ。


14: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/08/12(水) 18:45:21.88 ID:zhdgcDU/.net

ダイエットと一緒にウォーキングも始めたら10日ほどで膝に痛みが走るようになった
それからはもっぱら部屋での運動だけだが、随分体重落ちたし昼は暑くても夜はだいぶ涼しくなってきたから夏休み明けからウォーキング始める予定
仕事帰り歩くつもりなんだが(6キロ弱)、帰ってから晩飯食べたら台無しなんだろうか


16: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/08/12(水) 20:51:19.16 ID:519k6AAv.net

あまり好ましくない野菜(トマト、根菜など)とか、自分で決めた制限内なら食ってるんだけど問題ある?
一日60グラム以内(1食20グラム)を守ってはいる
アイスとか洋菓子とかも、たまに一口だけ食ってる


17: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/08/12(水) 21:09:56.86 ID:8ptzzC52.net

トマトは糖質高めだけどその他の面が優れてるから食べ過ぎなきゃダイエット向きってきいたけどどうなんだろね


18: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/08/12(水) 21:24:49.76 ID:utmJ6CIv.net

トマトはキャベツより糖質低いから余裕


19: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/08/12(水) 21:25:44.87 ID:zF+TmhAX.net

糖質があるからトマトやゴボウや玉ねぎを食べないのはあまりにももったいないよ。意識的に食べてもいいくらい。でもいろいろ分散しようね。


20: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/08/12(水) 21:38:19.20 ID:PJT1Fbz5.net

糖質を含む=食べちゃダメってなったら、豆腐も食えなくなっちゃう。


23: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/08/12(水) 22:13:02.19 ID:iELjts3L.net

キャベツ、比較するとある程度糖質が高いのかもしれませんが、やっぱり消化等のバランスがいいから
適度にはとってますね。


21: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/08/12(水) 21:47:26.68 ID:vJd+a4+w.net

糖質制限は糖質制限をカット(0にする)するものではないので。


22: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/08/12(水) 22:10:24.80 ID:4F9tfJQT.net

痩せたら老けた言われた 悲しい


25: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/08/12(水) 23:14:34.78 ID:uAhGB6x/.net

>>22
やっぱ肉類が多くなると肌にでるのかね?


26: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/08/12(水) 23:25:56.78 ID:cNeC+xpn.net

脂質やタンパク質が足りてない痩せかたすると、老けたように見えるんだと思うけどね。



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