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トータルで20kg程痩せたけど、これまで夏に痩せられたことがない

1: 名無しさん@おーぷん 2015/07/29(水)23:12:06 ID:5n1

秋から春にかけて10㌔くらい痩せて夏~秋にかけて太るの繰り返し

夏は水分補給しないといけないからポカリとかジュースを飲む回数が増えるのが原因なんだろうけど
何も水分を取らないと熱中症になって生活に実害が出るし
無理やり水飲もうとすると気持ち悪くなる・・・


今までは諦めてたけどもう少しで50㌔台に行けるから出来れば痩せたい


水分補給


引用元: "http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1438179126/"





0: スレの途中ですがすっぴん速報がお勧め記事をご紹介致します 2015/03/4 21:15:51 ID:suppinsokuhou




2: 名無しさん@おーぷん 2015/07/29(水)23:15:55 ID:cZ1

ポカリとかジュースがいかんけどなやめられんのやろ?


4: 名無しさん@おーぷん 2015/07/29(水)23:17:35 ID:5n1

>>2
止めたら熱中症で倒れる・・・(´・ω・`)

ノドが渇いてるって気づきにくい体質だから気づいたときには飲まないとまずいし


10: 名無しさん@おーぷん 2015/07/29(水)23:20:55 ID:yNq

>>4
熱中症にジュースは不要だろう

管理栄養士の人が言うには激しい運動してない限り
ポカリは薄めて飲むくらいで良いらしいぞ


7: 名無しさん@おーぷん 2015/07/29(水)23:18:55 ID:cZ1

>>4
減肥茶



麦茶にしたらいいんや


けどな甘い物が欲しいんやろ?


9: 名無しさん@おーぷん 2015/07/29(水)23:20:29 ID:5n1

>>7
熱中症になりかけの時って甘い物しか喉通らないじゃん?
でも熱中症になりたくないじゃん?
だからしょうがないから太るって分かりつつポカリ飲むじゃん?
太るじゃん?


11: 名無しさん@おーぷん 2015/07/29(水)23:21:10 ID:cZ1

減肥茶で
即効果が現れるとは言わないけど
少しは役に立つやろw


12: 名無しさん@おーぷん 2015/07/29(水)23:22:15 ID:cZ1

>>9
熱中症になりかけの時は甘くても水分が受けつけられない


13: 名無しさん@おーぷん 2015/07/29(水)23:24:12 ID:5n1

>>11
ググってみる

>>12
そうなのかー!
どうりでポカリを一気飲みしてもまだのどが渇いてるわけだ・・・


3: 名無しさん@おーぷん 2015/07/29(水)23:16:36 ID:cZ1

10kgは慣れていても大変そう


5: 名無しさん@おーぷん 2015/07/29(水)23:18:34 ID:5n1

>>3
派手な運動とかしなくても食べないだけで勝手に痩せてく
最初は苦痛だけど慣れればそうでもないよ

・・・ダイエット始めるまでどんな食生活してたんだって話だけどw


6: 名無しさん@おーぷん 2015/07/29(水)23:18:51 ID:zYi

ポカリはええけど ジュースは控えた方がええね。


8: ポンコツ針金おかわりだ◆PONPONqAns 2015/07/29(水)23:19:36 ID:SWB

夏バテでほんと食欲ないお(´・ω・`)


14: 名無しさん@おーぷん 2015/07/29(水)23:25:10 ID:cZ1

イッチ
脱水体質 で検索してみ

イッチの身体は水分代謝が悪いんやろな……



15: 名無しさん@おーぷん 2015/07/29(水)23:28:57 ID:cZ1

水分代謝 薬 でも検索してみ

水分代謝 改善ツボ でも検索してみ


16: 名無しさん@おーぷん 2015/07/29(水)23:30:39 ID:cZ1

熱中症 ツボ も検索なw

イッチ!!

気をつけて夏を乗り越えてな!!


17: 名無しさん@おーぷん 2015/07/29(水)23:31:49 ID:5n1

>>14-16
いろいろありがとう!


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