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抗うつ的なもの何か教えてくれ【克服】

1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/30(火) 21:43:15.273 ID:a1TrOuK50.net

サプリメントとか
クスリは副作用とかやだから飲みたくない


こううつ


引用元: "http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1435668195/"





0: スレの途中ですがすっぴん速報がお勧め記事をご紹介致します 2015/03/4 21:15:51 ID:suppinsokuhou




4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/30(火) 21:43:59.046 ID:Hu6k3ps40.net

セントジョーンズワート


17: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/30(火) 21:56:12.673 ID:a1TrOuK50.net

>>4
買おうとおもって見てた
やっぱそれかのぉ


27: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/30(火) 22:02:51.614 ID:TuDUOgmJr.net

>>4
セイヨウオトギリソウはCYPの代謝阻害するから薬併用すると副作用出るぞ
そういう無知が副作用とか騒ぐからバカにつける薬はない


30: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/30(火) 22:08:24.298 ID:fdhClGVVM.net

>>27
シップの誘導じゃなくて?


35: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/30(火) 22:17:32.650 ID:TuDUOgmJr.net

>>30
ゴメンおまいさんが正しいな
3A4と1A2は誘導だな
抗鬱薬は作用増強するのと混ざった



31: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/30(火) 22:08:35.696 ID:a1TrOuK50.net

>>27
薬は飲んでないんだが、どうしよう、2ヶ月ほどためしてみようかな


5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/30(火) 21:44:18.517 ID:4JxizJOCp.net

バナナ


7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/30(火) 21:45:05.162 ID:TuDUOgmJr.net

本物の鬱にサプリごとき効くわけねーだろw


25: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/30(火) 22:00:57.489 ID:a1TrOuK50.net

>>7
あんしんしろ
偽物の鬱だ


8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/30(火) 21:45:07.855 ID:mlTVVHzp0.net

運動


9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/30(火) 21:45:18.793 ID:uzcZcTbC0.net

日光を浴びる


28: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/30(火) 22:03:54.774 ID:SSX6vWXC0.net

>>9
これ。



10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/30(火) 21:45:37.604 ID:8t/zBCX40.net

意外と辛い物が効く


18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/30(火) 21:57:08.848 ID:a1TrOuK50.net

運動不足だし太陽光足りないし最悪だわ
辛いものは好き


11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/30(火) 21:46:34.491 ID:OrsLGphI0.net

>>1
トリプトファン
ビタミンB群と一緒に摂取すると効果大


19: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/30(火) 21:57:29.579 ID:a1TrOuK50.net

>>11
調べる


12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/30(火) 21:46:41.045 ID:cFFhkEVwK.net

ビタミンBとか


13: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/30(火) 21:46:52.943 ID:EcMey6yGp.net

チョコレート


16: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/30(火) 21:49:29.097 ID:KIN8dP2F0.net

ビールに含まれてるホップがいいらしい


22: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/30(火) 21:59:21.951 ID:8t/zBCX40.net

>>18
カレーとかいいよ
ターメリックは鬱に効くとかなんとか


23: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/30(火) 22:00:24.627 ID:a1TrOuK50.net

>>22
カレーだいすき
でも最近食べてない


20: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/30(火) 21:57:36.148 ID:Hu6k3ps40.net

ちなみに俺は全然効かなかった



21: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/30(火) 21:59:20.052 ID:a1TrOuK50.net

>>20
まじかよ


24: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/30(火) 22:00:36.077 ID:N6uFhBN60.net

食事で治すウツ
みたいな本結構あるから
調べて読め


26: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/30(火) 22:01:36.980 ID:a1TrOuK50.net

>>24
そうそう、そういうナチュラルな方法で治したいんだよね
セロトニンが不足したらなるっていうじゃんね
肉食わねば


32: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/30(火) 22:10:26.107 ID:a1TrOuK50.net

病院かかってないし鬱とか診断されたわけじゃないけど、酷すぎて人間関係おかしくなりそうだからなんとかせねばと思ってるんだ
だから薬飲んでる物もないしなるだけナチュラル志向なものでいきたいなーと思ってる


33: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/30(火) 22:14:03.014 ID:WF4r7L+g0.net

>>32
ちゃんと診断してもらってきた方がいいよ
正しい薬を使わないと効果はないから


15: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/30(火) 21:48:17.694 ID:WF4r7L+g0.net

サプリメントだからって副作用がないわけないだろ
むしろ勘違いして飲みまくるから副作用は酷いぞ


34: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/30(火) 22:16:05.539 ID:a1TrOuK50.net

PMDDだとおもうんだ
明日一応病院いこうとおもってる


36: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/30(火) 22:18:24.935 ID:BPqjRO7R0.net

高速音読もしくは
恥ずかしいけど演劇じみた感じて情熱的にやるのも効果的

日光に当たる 運動する
深呼吸による瞑想

まあ一時的なもんだから永続的に治したいなら鬱になってる根本を取り除かなきゃ無理


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