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1日1食の生活が2ヶ月続いた結果・・・【ダイエット】

1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/17 17:49:04 ID:zxUEbmrC0


103キロから88キロまで落ちてた・・・
俺死ぬのかな





一日一食




0: スレの途中ですがすっぴん速報がお勧め記事をご紹介致します 2015/03/4 21:15:51 ID:suppinsokuhou




7: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/17 17:51:19 ID:zKBla8qQ0


リバウンド来るぞー




20: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/17 17:57:00 ID:wgmZZBkfO


俺と同じ事してる奴みっけ

105くらいから今77だわ




34: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/17 18:05:33 ID:zxUEbmrC0


>>20
すごいな
俺も80は切りたい




21: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/17 17:57:34 ID:Tx7TPtID0


確実にリバウンドするだろうし大丈夫だろう




26: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/17 17:58:39 ID:5G2Ks29X0


1日1食はマジおすすめ
全く太らんからな
少し前まで180/42だった俺が言うんだから間違いない





27: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/17 17:59:58 ID:gJNsGzclP


筋肉とか骨とかも同じくらい減ってる




28: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/17 18:00:01 ID:sgfYZ7zi0


食事回数減らすより量減らしたほうがいいに決まってる




31: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/17 18:02:43 ID:M0d6b3v40


社会人になって毎朝飯抜くようになってから18キロ痩せた
学生時代の友人に合うと大抵お前誰だよって言われる




32: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/17 18:03:00 ID:zxUEbmrC0


一人暮らしすると痩せるってまじなんだな
作るのがめんどくさくて夜に惣菜買って終わり
この生活しかしてねえ




33: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/17 18:05:01 ID:QEDr34o40


社会人になって忙しすぎてお茶と甘いものちょっとにしたら一カ月で
62kgから48kgになってぶっ倒れた




44: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/17 18:31:35 ID:WrsOSGFR0


一日1食かやってみるかな
どうしても腹減って固形物入れたい時とかどうすんの?




46: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/17 18:34:32 ID:zxUEbmrC0


>>44
寝る
起きたら不思議と腹減ってない





47: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/17 18:34:39 ID:2adttGtAP


>>44
何か夢中になれる事してれば減らん




48: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/17 18:38:26 ID:+l7leWv70


>>44
白砂糖直接摂取
糖分には空腹中枢を誤魔化す作用がある

マジレスするとマックスコーヒー 上記の作用と眠気覚ましで一石二鳥




49: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/17 18:39:49 ID:451X9U9b0


マックスコーヒーなんか飲むなら普通に食ってた方が体によさそう




51: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/17 18:42:21 ID:F1PCMdl8O


一日一食て痩せるの?
でも二食三食に戻したらブクブク太りそう




53: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/17 18:43:53 ID:zxUEbmrC0


>>51
そもそも朝食べない人間だから昼抜いてるだけだよ




59: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/17 18:50:33 ID:L+absRG60


1食で2000kcal摂取するとか胃袋に収まらんだろ
油でブーストとかしないかぎり



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