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運動を一切やってこなかったデブの俺が筋トレを始めた結果wwwwwwwwwwwww

6: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/04 21:28:52 ID:svcbKSZa0


続けばいいなwwwwwwいや続けたいけどもwwwwww
お腹プニプニから脱却したいです先輩wwwwwwww




小鹿



0: スレの途中ですがすっぴん速報がお勧め記事をご紹介致します 2015/03/4 21:15:51 ID:suppinsokuhou




1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/04 21:26:02 ID:svcbKSZa0


生まれたての子鹿みたいに足ぷるっぷるなんすけどwwwwwww立てねえwwwwww
なにこれ自分が自分じゃないみたいwwwwww
腕立て腹筋背筋スクワット30回ずつだけでこれとかどうなってんだよwwwwwww




4: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/04 21:27:52 ID:gIuoFkrv0


続けることが肝心だ




7: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/04 21:29:15 ID:SYlhOrPj0


プルプル震えながら一生懸命スレ立てる>>1かわいい




10: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/04 21:30:28 ID:svcbKSZa0


>>7
湿布臭くてちょっと前髪が危ういおっさんがかわいいとかホモかよwwwwwww




14: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/04 21:31:10 ID:KFBI3T0m0


急にやり過ぎるとマジで関節壊すぞ




16: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/04 21:34:05 ID:svcbKSZa0


>>14
スクワット10回くらいで既に膝が軋んでたよwwwwwww
負荷に耐えられてねえ俺の膝よwwwwww




15: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/04 21:31:20 ID:svcbKSZa0


デブは定期的に「あ、なんとかしなきゃ」って思って筋トレ始める生き物なんだよwwwwww




17: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/04 21:35:17 ID:7laWpa930


デブがスクワットすんなよ




18: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/04 21:37:07 ID:svcbKSZa0


デブにだって足腰鍛えさせろよwwwwww


ところでなんかすんごい便意だけどこれも筋トレのせいなの?なあ




19: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/04 21:44:15 ID:4Su5v6cK0


歩け




24: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/04 21:52:13 ID:GdVfqh7z0


無理な運動はマジで怖いみたいだな
神経系統おかしくなるっぽい






26: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/04 21:57:56 ID:acdomdvQ0


俺デブ大嫌いだけど>>1はそうでもない




29: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/04 22:00:18 ID:MyfmzrZV0


>>26
俺もお前のこと大好きだぜwwwwww




31: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/04 22:01:27 ID:acdomdvQ0


>>29
のーさんきゅー(´・ω・`)




27: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/04 21:58:36 ID:BUfAObU90


足腰鍛えたい場合は何から始めたらいいの?




28: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/04 21:59:41 ID:cjV7qhk10


>>27
スクワット
ハムストリング鍛えろ




30: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/04 22:00:22 ID:BUfAObU90


>>28
腰を悪くするとか膝が壊れるとかそういうのを結構聞くけど




33: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/04 22:02:50 ID:cjV7qhk10


>>30
それはフォームがおかしいから。








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