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痩せてわかったこと

956: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/06/18(水) 20:47:54.18 ID:cw29+YEV.net
痩せても大食漢なのは変わらなかった事
痩せて少食になった人が羨ましい…
未だに回転寿司なら40皿、ピザならLサイズとサイドメニューを1人で完食出来る
因みに173センチ♂115→62キロまで痩せた
ダイエット方法に問題があったんかな?

ダウンロード (1)

960: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/06/19(木) 05:35:45.93 ID:DOl9Aadh.net

>>956
私も頻繁にはみでるほど食べたくなる衝動に駆られるからよく解る。

そして炭水化物依存症かも。
菓子パンとか菓子とか甘いものが異常に食べたくなる。
検索していみたらちょっと怖いことが書かれていた。
ちゃんと悪循環する構造が存在するんだね。


957: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/06/18(水) 20:55:16.08 ID:DtKH9d+f.net

その量を痩せたあとも常日頃から欲しい食べたいと感じているなら貴方はマイノリティーだと思う


959: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/06/18(水) 21:21:01.36 ID:FWgGR0p5.net

個人差もあるし


961: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/06/19(木) 07:00:11.33 ID:xvBuV3VV.net

欲求を我慢出来るのが人間と動物の違い
問題あるのはダイエット方法なんかじゃなく自分の性格と自分の甘さだろ


962: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/06/19(木) 07:00:42.50 ID:wDlxq5be.net

私は逆
ジャンクフードが好物である事に変わりはないけど痩せてからは「これを食べてはダメ」と潜在意識がブレーキをかけるようになった


964: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/06/19(木) 07:49:41.45 ID:McaG82jj.net

>>962
食べては駄目なんてちょっと行きすぎじゃ
いつか爆発しそう


965: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/06/19(木) 08:18:18.22 ID:ErjxVx0j.net

>>964
まぁそんな感覚が一生続くとは思わないよな


966: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/06/19(木) 08:27:08.38 ID:wDlxq5be.net

>>964
半年経ったけど今の所大丈夫
ジャンクフードの代わりといっては何だけど、痩せついでに好物になった生野菜を食べるようになった
生野菜はブレーキがかからないので食べたい分食べて、お腹も十分満たされている


963: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/06/19(木) 07:14:28.03 ID:tuc1bqmF.net

過激なダイエットをすると空腹感も満腹感もないモンスターになる事もある


970: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/06/19(木) 10:48:52.74 ID:CEtQsmjN.net

>>963
やっぱりそうなんだ、、、
あちし3日4日とか食べなくても全然平気でめまいとかで気づいたり
逆に頭でお腹いっぱいが分からないからおなか痛くなるまで食べちゃうよ、、、
4ヶ月ちょいで130から78に落としたんだけど
プロテインだけ飲んで1日4時間自転車で運動してた
リバウンドも激しくて1日一食だったのに
3年位で130まで戻ってまたやり直し中
今は食べたくなくてもとにかく3食時間通り食べるようにしてる
やっと90切ったところ
またおしゃれで安い服が着れるようになりたい


967: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/06/19(木) 08:43:34.24 ID:BAsDGP+5.net

なんだまだたった半年の話だったのか


971: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/06/19(木) 11:41:02.87 ID:V6vyKLrT.net

ダメダイエットの典型だな


972: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/06/19(木) 12:00:25.67 ID:xvBuV3VV.net

その場しのぎだね
ダイエットでもなんでもない


973: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/06/19(木) 12:36:24.21 ID:qvS/ieK/.net

当たり前のことだけどダイエットって痩せてからが勝負。
成功して気が緩むか、維持する為にこれまで以上に体重、体脂肪を
意識していくか、その違いは大きい。
運動で消費出来るカロリーなんてしれてるから、いかに普段の
食事を気にかけるかだと思う。その意識があるうちは維持出来る。


974: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/06/19(木) 14:30:07.17 ID:eJaJfT/u.net

太ってる人って一口が大きかったり、とにかく口に詰め込むこと
自分もそうだったけど、口にたくさん食べ物頬張ってモリモリ食べてる
味わうというか、、、なんだろあれ
自分でも不思議だわw


979: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/06/19(木) 19:59:44.33 ID:FmpRURLo.net

>>974
そういう食べ方のほうが美味しい料理もある
…ような気がする。




引用元: "http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1399942666/"

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