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小顔に一番効果のある顔面運動

678: 名無しさん@すっぴん速報 2013/12/04(水) 18:58:43.62 ID:SiEYWtHs

色々試してみましたが、1番効果あったのは舌回し運動でした。
あいうえお、ペットボトル、宝田式フェイスエクササイズなどやってみたけどどれもいまいち効果が感じられなかった。
ググって色々検索してみると舌回し運動を1日300回~500回やれば2、3日で別人レベルの顔になれるとあったので実践してみた。
最初は20回もやるとかなり舌の付け根のあたりが痛くなったけど徐々に回数やるようになって毎日1セット左右に50回づつを5,6セットやってみたら…
3日で別人のように顔がひきしまりました。
生まれて初めて自分の頬骨触れた気がする
騙されたと思ってやってみて!
ハンパじゃなく顔が引き締まるから


ダウンロード (1)



0: スレの途中ですがすっぴん速報がお勧め記事をご紹介致します 2015/03/4 21:15:51 ID:suppinsokuhou




680: 名無しさん@すっぴん速報 2013/12/05(木) 08:09:42.17 ID:yk9nFDZZ

>>678
挑戦してみる!


684: 名無しさん@すっぴん速報 2013/12/12(木) 23:37:41.53 ID:QvdWRja1

>>678
気の短い自分にはぴったりだ。試してみるわ。頬は動いてないのに痩せるか半信半疑だけど


686: 名無しさん@すっぴん速報 2013/12/19(木) 07:52:26.05 ID:8zSoCkEq

>>678
これはシルク姉さんがやってた方法だよね。


688: 名無しさん@すっぴん速報 2013/12/22(日) 23:15:13.81 ID:DPs2IY5F

>>678
後頭部痛すぎワロタ


685: 名無しさん@すっぴん速報 2013/12/18(水) 15:24:42.50 ID:iFd9C8RD


これきちんとやるともう10回こえるあたりから後頭部が痛くなってくるわ。マジきつい。


687: 名無しさん@すっぴん速報 2013/12/19(木) 11:02:58.94 ID:hPIBvRhY

せんたくばさみはキツかったので、食品の袋とか閉じるバネの緩い小さいピンチをパソコン見る時とかに歯で噛んでいる
舌の運動は去年やったけど、近所のおっさんに「顔が全然ちがう!」と絶賛されたので効果あると思う


689: 名無しさん@すっぴん速報 2013/12/23(月) 18:26:47.98 ID:wYkcWWDJ

678だけど最初はかなりきついというかしんどいし後頭部がキーンとかなるけどw
慣れてしまうと100回やってもへっちゃらになっちゃうよw
これ最初は二重顎とかに効くとか書いてあったんだけどまさか頬に効くとは思わなかった
半年やってるけど頬が岩みたいになってきたw
もうタコヤキは作れないよww


694: 名無しさん@すっぴん速報 2013/12/24(火) 14:59:00.17 ID:fq59xBEZ

頬痩せたってことかな?
固くなるのは嫌だけど
タコヤキなくなるならやるわw


690: 名無しさん@すっぴん速報 2013/12/24(火) 08:10:43.14 ID:KGVu9bV5

>>689
カッコ良くなったか?


692: 名無しさん@すっぴん速報 2013/12/24(火) 13:23:06.47 ID:0pHRkYWA

舌回し、1回転にどれくらい時間かけてますか?


693: 名無しさん@すっぴん速報 2013/12/24(火) 14:33:10.72 ID:MqYlH57S

678だけど
一応、宝田式にあった方法で4隅を舌でグッと押す感じでやってる
1回4秒くらいかなあ
あと、目も一緒に回すと効果的かも
詳しくはつべに出てるから参考にしてみて

引用元: "http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1247491069/"

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