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筋トレのモチベの上げ方教えやがってください

1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/24(火) 07:02:14.39 ID:a/oM9FIN0.net
ガリノッポだから筋トレして体力つけたいけど
すぐしんどくなって続かない
基礎があれば速攻でへばることもないんだろうけど
なんせ引きこもりだったもんだからマジで5分10分でへばる


ダンベル


3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/24(火) 07:04:17.09 ID:yXcR2+FOd.net

アームレスリングの試合やボディービルダーのトレーニング動画を見る


8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/24(火) 07:07:39.54 ID:D5eqS/2Pr.net

モテる前向きになるハートが強くな自信がつく


14: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/24(火) 07:10:03.75 ID:a/oM9FIN0.net

>>8
既に彼女がいるのでモテたいという動機ではモチベがあがらない


17: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/24(火) 07:12:36.79 ID:D5eqS/2Pr.net

>>14
他にも書いてるじゃん
その怠慢な精神を叩き直せ


24: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/24(火) 07:18:33.95 ID:a/oM9FIN0.net

>>17
たしかに面倒くさがりなのは承知している
しかしそういうのは俺だけじゃないはず
それを乗り越えるための秘訣を知りたいんだ


31: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/24(火) 07:23:25.30 ID:D5eqS/2Pr.net

>>24
そのあーだこーだ理由を付けてやろうとしないのが駄目なんだよ
ここにあがってるの全部取りあえずやってみれば何かしら見つかるかもしれない


9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/24(火) 07:08:06.64 ID:p40tC0s70.net

ロッキーの曲聞きながらやればいい


10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/24(火) 07:08:19.39 ID:Ox6J0sq70.net

>>9
ジョギングにいってしまうやろ


12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/24(火) 07:09:11.45 ID:tOlt1A4dH.net

部屋にビルダーのポスターとか貼れば?
俺はそれで続けてたよ


15: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/24(火) 07:11:53.54 ID:a/oM9FIN0.net

>>12
別にマッチョは目指してないんだけどなあ


16: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/24(火) 07:11:59.55 ID:cyZLG4P/0.net

最初のうちは楽しくやれ


19: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/24(火) 07:12:53.56 ID:a/oM9FIN0.net

>>16
どうやったら苦痛を乗り越えて楽しくやれるんだ


20: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/24(火) 07:14:37.17 ID:yXcR2+FOd.net

>>19
体が変化したり上げられる重量が増える過程が楽しい
俺はトレーニング自体も楽しいと感じるが


24: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/24(火) 07:18:33.95 ID:a/oM9FIN0.net

>>20
たしかに変化が見られるのは楽しいだろうな
しかしそこにたどり着くまでが大変だな


18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/24(火) 07:12:48.85 ID:9jcG1LcEa.net

マジレスしていいならスポーツやって試合とか目標にすると捗る


23: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/24(火) 07:16:11.65 ID:yxO2IBGB0.net

>>18 これはガチで捗る


24: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/24(火) 07:18:33.95 ID:a/oM9FIN0.net

>>18
サバゲーをやってたんだけどフィールドの雰囲気が悪くてやめてしまった
出来るスポーツと言ってもせいぜい卓球と水泳くらいしかないんだが大丈夫か


37: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/24(火) 07:31:03.62 ID:CmObQ2g6d.net

だからお前の体がいかにみすぼらしくて情けないか自覚しろっていってるだろ!


42: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/24(火) 07:35:41.16 ID:a/oM9FIN0.net

>>37
わかってる!わかってるよ!




引用元: "http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1427148134/"

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