アクセスランキング


脂肪細胞が幼少期に決まっちゃうから、大人のダイエットって無意味になるの?

126: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/08/16 10:50:21 ID:EoXi+0b4


脂肪細胞の数って乳幼児のときと二次成長のときに増えるんですよね?

22歳くらいまではbmi16~17だったんで、脂肪細胞の数自体は少ないと思います
でもここ数年bmi19くらいから抜け出せないのは脂肪細胞の数が増えたのではなく、既存の脂肪細胞自体が膨らんだということですか?

それとも肥満体質にシフトしたということでしょうか?







脂肪細胞




0: スレの途中ですがすっぴん速報がお勧め記事をご紹介致します 2015/03/4 21:15:51 ID:suppinsokuhou




127: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/08/16 10:57:39 ID:eZCbTOGu


>>126
そんな難しい話ではなく、ただ単に摂取カロリーが消費カロリーを上回ってるんだと思いますよ

私の姉(高校生までガリ、今は肥満体)とまったく同じ事を言っているのでちょっと笑ってしまいました









128: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/08/16 11:27:59 ID:LtSL7J9b


>>126
生活環境の変化についてはどうですか?




129: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/08/16 11:31:41 ID:GF3y/a+x


>>126
体脂肪率の変化もありましたか?

また、加齢により代謝低下が起こる事はご存知ですか?




131: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/08/16 13:05:36 ID:1RTN4Vhk


>>126
旧来はある時期のみに脂肪細胞が増減することと言われていました
いまはその後の生活習慣でも増減があるという見方に変わってきています

なお加齢による代謝減少は、例えば30~59歳がひとくくりにできるように、非常に緩やかなものです

運動やその他意識的無意識的活動の増減のほうが大きくかかわっています




130: 126 2012/08/16 12:44:37 ID:EoXi+0b4


確かにもうすぐ25なので20歳の頃よりは基礎代謝は減ってるかもしれませんね…
だから太ってからは、お菓子を一切なしで、飲み物もお茶か水にしてます。三食の食事量も減らしてます
少なくとも20歳前後よりは減ってますし、そんなに身体が欲しがらなくなりました

体脂肪はbmi17のときは15%くらいでした
今は恐くて測れてませんが、体重が4kg増えたので20くらいかなと思います




133: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/08/16 19:44:43 ID:agWPJZic


>>130
女性ホルモンが脂肪細胞からもつくられていることは判ってる?

栄養不足で生理が滞ったり、子宮からのエストロゲンが低下すると
逆に脂肪細胞を増やしてエストロゲンを増やそうという体の働きも起きますよ。

脂肪があること自体は悪いことではないし
体重が10代の頃より増えるのも当たり前。
スタイルを維持することと体重を維持することは別です。







関連記事
前の記事へ
次の記事へ
すっぴん速報の記事一覧

リアルタイム人気記事

コメント

コメントの投稿

非公開コメント