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米を絶った結果wwwww

1: 名無しさん@すっぴん速報 2016/04/30(土) 10:19:30.368 ID:+26r8odOM

体が軽くて頭も冴えてるわ
スッキリしてる

米はダメだ


ご飯の友



0: スレの途中ですがすっぴん速報がお勧め記事をご紹介致します 2015/03/4 21:15:51 ID:suppinsokuhou




3: 名無しさん@すっぴん速報 2016/04/30(土) 10:20:00.271 ID:tua26Lwt0

単に食いすぎだっただけ


6: 名無しさん@すっぴん速報 2016/04/30(土) 10:21:11.108 ID:+26r8odOM

>>3
1日1合程度だぞ


28: 名無しさん@すっぴん速報 2016/04/30(土) 10:38:19.633 ID:fvUZKweH0

一合は食いすぎだろ


7: 名無しさん@すっぴん速報 2016/04/30(土) 10:21:19.729 ID:rCOJUWDgp

主食を取らない生活してるわ


9: 名無しさん@すっぴん速報 2016/04/30(土) 10:21:58.905 ID:BMVM3PF20

俺も夜は炭水化物とらないようにしてる


10: 名無しさん@すっぴん速報 2016/04/30(土) 10:22:32.602 ID:DGm2Ibdtd

炭水化物ダイエットってくっそ体に悪いらしいじゃん


11: 名無しさん@すっぴん速報 2016/04/30(土) 10:23:00.850 ID:LqEYmDHb0

米はやめてフランスパンにした


13: 名無しさん@すっぴん速報 2016/04/30(土) 10:23:13.009 ID:NVRUSsLzp

それプラシーボだろ
炭水化物一定量取らないと頭回らないよ
取りすぎると逆に回らなくなるけど


15: 名無しさん@すっぴん速報 2016/04/30(土) 10:23:35.279 ID:IDFeUVGi0

糖分とった方が頭回るはずだけど


14: 名無しさん@すっぴん速報 2016/04/30(土) 10:23:19.248 ID:K5rkOw8K0

肉しか食ってない


17: 名無しさん@すっぴん速報 2016/04/30(土) 10:24:29.557 ID:2GoeJ6p60

炭水化物再開したとき具合悪くなるかもだから注意な


20: 名無しさん@すっぴん速報 2016/04/30(土) 10:26:40.194 ID:UjHTLEuad

今までが摂りすぎだったんだろ

これからは低糖質に切り替えた方がええで
ケトン臭でるほど取らないのはやりすぎやと思う


21: 名無しさん@すっぴん速報 2016/04/30(土) 10:26:40.339 ID:+26r8odOM

糖分とか他で補えばいいじゃん
黒砂糖とかで



24: 名無しさん@すっぴん速報 2016/04/30(土) 10:31:57.617 ID:rCOJUWDgp

そもそも米くらいしかエネルギーとれなかったから米あんなに食うようになったんじゃね
肉や魚は高級品だったしな
実際茶碗一杯のご飯は多すぎる


27: 名無しさん@すっぴん速報 2016/04/30(土) 10:37:09.037 ID:c6XV6Cb80

>>24
日本の米って1合でも多いんだよな
食わないじゃなくて大き目の1口とかにするのが無難だよね


29: 名無しさん@すっぴん速報 2016/04/30(土) 10:38:47.647 ID:rCOJUWDgp

>>27
あれだよな
インドカレー屋とかランチタイムのラーメン屋の小ライスくらいがちょうどいい


36: 名無しさん@すっぴん速報 2016/04/30(土) 10:41:29.879 ID:c6XV6Cb80

>>29
ラーメン屋は麺食ってるしダメだろ
そもそもラーメンそのものを食わないほうがいいようなもの
米食よりダメな構成してる


30: 名無しさん@すっぴん速報 2016/04/30(土) 10:39:28.963 ID:fvUZKweH0

茶碗一杯の米とみそ汁、あとは漬物

これで活動するエネルギーは足りる


32: 名無しさん@すっぴん速報 2016/04/30(土) 10:39:51.207 ID:y/Pkn/RSd

おにぎり一個で茶碗一杯なら二個ぐらいペロリだろ


40: 名無しさん@すっぴん速報 2016/04/30(土) 10:50:11.558 ID:JS7NdfsKa

>>32
コンビニサイズなら4個でも足りない


34: 名無しさん@すっぴん速報 2016/04/30(土) 10:40:03.415 ID:Tx3J3hmPM

炭水化物は安いし他と合わせ易いからな
たんぱく質は安いのは豆くらいしかない


42: 名無しさん@すっぴん速報 2016/04/30(土) 10:52:13.215 ID:BGXoWGFv0

朝か昼のどっちかはパンかご飯食えよ炭水化物抜きは体臭が臭くなるぞ


44: 名無しさん@すっぴん速報 2016/04/30(土) 11:18:10.888 ID:74JOBqyi0

一時期糖質制限してたけど途中から頭回りづらくなるし酒に異様に弱くなるしで止めたらリバウンドもした
適度な食事と適度な運動が1番ですわ


46: 名無しさん@すっぴん速報 2016/04/30(土) 11:37:44.454 ID:ZI3sgHFP0

稲作やじゃがいもの栽培が始まってから人口が急激に増加したって事は
炭水化物が人間に合ってたって事じゃねーの?


16: 名無しさん@すっぴん速報 2016/04/30(土) 10:24:16.387 ID:PmzOBQl7d

学生時代に米を買うまとまった金が無かった月にしばらくスパゲッティー生活したけど意外とイケた。しかし久々に米を食った時に涙が出たわ。

引用元: "http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1461979170"

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