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グリーンスムージーにバナナ超うめぇwwwww

287: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/01/11 00:41:49 ID:Aj1i6o3l


GSはじめてから初めて買うような食材が結構あって楽しい
全然料理しなかったからな
パイナップルが98円とかで買えるとは知らなかったw






ばーなーな






288: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/01/11 02:29:46 ID:CHd4Tx9c


>>287
同じく。野菜の値段にこんなにムラがあったなんてと驚いたよ。




289: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/01/11 10:59:13 ID:axV7Vg8K


初グリーンスムージー飲んだよ
ほうれん草約120g
バナナ半分
みかん半分
水1カップ
これで600mlほどできた
結構青い味がするけどい思ったよりいける




292: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/01/11 18:54:45 ID:m/eIwUkb


>>289
初めてにしては果物少なめなのによく飲めましたね!




295: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/01/11 23:53:19 ID:axV7Vg8K


>>292
元々野菜大好きなんです
でもやっぱちょっと飲みにくかったから明日はもう少し果物増やしてみるつもり




296: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/01/12 00:05:18 ID:AdgQpP8x


>>295
バナナか苦手じゃなければ半分を1本にするだけて飲みやすくなるよ。
鉄板なのはりんごとバナナとほうれん草だと思ってるけど、色々試してみると楽しいですよ!




298: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/01/12 00:33:14 ID:cPj32lPi


>>296
バナナ大好き!
では明日はバナナ増量
りんご買いに行きながら他にも見てきますありがとう




293: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/01/11 22:42:28 ID:CmJ+cQaS


>>289
柑橘類は単体でスムージーにしなきゃ腸内発酵するよ




299: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/01/12 00:37:28 ID:sN6KjHAt


え、柑橘類混ぜたら駄目だったの!?
レシピにも普通にオレンジとかみかんとかあったし、みかんを皮ごといれたのが爽やかな苦味があって好きだったが




300: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/01/12 06:59:29 ID:fKDUSfu3


>>299
一般的には柑橘類、もちろん入れて大丈夫。

色々こだわりがある人なんだよ。




303: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/01/12 14:25:15 ID:VdswPC0m


>>299
柑橘類は単体のスムージーがベスト
バナナやニンジンなどでんぷん質の多いものとはわけたほうがいい

あと曲者がりんご
柑橘類と同じでリンゴも単体のスムージーのほうがいい
これは他の果物と胃にはいったときの
消化酵素が違うためブレンドすると腸内異常発酵する




301: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/01/12 07:46:11 ID:cPj32lPi


アドバイス通りにバナナ増やしたら劇的に飲みやすくなって驚いた
これはいろんな量と組み合わせを試したくなるね
これから楽しみだな
しかしミキサーの音と振動が隣と下の住人の迷惑になってないかちょっと心配




302: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/01/12 13:00:56 ID:5xbp9Yyl


どんな震動ミキサーw
何にしてもミキサーを床に直置きしている、とかじゃないなら問題ないと思うけど
気になるならミキサー回すときにバスタオルで回り包んだり…




323: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/01/15 16:05:26 ID:ti71JKyi


>>302
シンク横にタオル敷いてその上に置いてます
心配しすぎか…

八百屋に小松菜買いに行ったら品切れだったからまたほうれん草
それとパセリも買ってきた







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