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糖質制限したらいいことだらけでワロタwwww

1: 名無しさん@すっぴん速報 2017/01/23(月) 13:46:21.734 ID:gNzloyfQ0

・やせる
・食後の眠気がなくなる
・食費が浮く

糖質制限サイコーw


糖質制限ダイエット


0: スレの途中ですがすっぴん速報がお勧め記事をご紹介致します 2015/03/4 21:15:51 ID:suppinsokuhou




3: 名無しさん@すっぴん速報 2017/01/23(月) 13:47:04.656 ID:AcZ9I+jg0

普通食費はアップするがな


6: 名無しさん@すっぴん速報 2017/01/23(月) 13:47:40.226 ID:0pOCvUhNp

糖質制限すると食費かさむだろ
やすい食い物は糖質ばかり


7: 名無しさん@すっぴん速報 2017/01/23(月) 13:50:12.622 ID:AcZ9I+jg0

>>6
ただ一つ例外があるのだ それはデブ
デブの糖質制限はほかのに置き換えるわけじゃなく
ただご飯など抜くだけだからその分食費が浮く


9: 名無しさん@すっぴん速報 2017/01/23(月) 13:53:35.460 ID:F2pbjwlQd

何かに置き換えるから高くつくんだよ


10: 名無しさん@すっぴん速報 2017/01/23(月) 13:54:31.135 ID:hIivH9Sd0

米食わなきゃ甘いもの食っても平気


12: 名無しさん@すっぴん速報 2017/01/23(月) 13:56:34.232 ID:0pOCvUhNp

>>10
こマ?
シュークリーム食っていいのか?


14: 名無しさん@すっぴん速報 2017/01/23(月) 15:34:29.373 ID:yGzh1soQ0

いやシュークリームは基本的にダメだろ


13: 名無しさん@すっぴん速報 2017/01/23(月) 14:19:33.656 ID:AcZ9I+jg0

>>12
ええんやで

水分無視 とりあえずタンパク質脂質炭水化物(糖質)の3つだけ考えると
ご飯の炭水化物の率は9割以上に対しシュークリームは6割かそこら
十分効果はある


15: 名無しさん@すっぴん速報 2017/01/23(月) 16:06:41.947 ID:AcZ9I+jg0


糖尿病とかならそりゃだめだが別にええんやで
強いて言うなら中身の割合が高いほどいいってことになる


17: 名無しさん@すっぴん速報 2017/01/23(月) 16:18:27.957 ID:a6P0/DvhM

おにぎりよりシュークリームの方が炭水化物が少なかったりするからな


11: 名無しさん@すっぴん速報 2017/01/23(月) 13:56:24.998 ID:s/5mMXNE0

米も小麦も甘い菓子もブドウ糖やからまぁそうだな


23: 名無しさん@すっぴん速報 2017/01/23(月) 16:33:23.118 ID:AcZ9I+jg0

チョコとクリームはお菓子界の栄養で考えると2強


18: 名無しさん@すっぴん速報 2017/01/23(月) 16:21:40.474 ID:mqRtYUMN0

制限に慣れると食欲が激減して食べる量がすっごい減る・・・
結果食費が減るんだけど体力も減るから無理して食べるようになる
1日1000kcal摂るのも大変だ


19: 名無しさん@すっぴん速報 2017/01/23(月) 16:23:07.348 ID:yZWJMbsc0

食いたいもの食って運動した方が健康的だわ


20: 名無しさん@すっぴん速報 2017/01/23(月) 16:24:20.718 ID:mqRtYUMN0

その運動をしないくせにwww

引用元: "http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1485146781/"

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