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鳥胸肉を毎日2Kgミキサーにかけて摂取し続けた結果wwwww

1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/05 03:49:40 ID:QrIG+cFg0


体臭くっせえ~wwwwwwwフライドチキンみたいな匂いがするwwwwwww
精力は減ってはいないけど別に変らんぞwwww
あと爪の伸びる速さが速くなった気がするww





とりにく


5: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/05 03:53:07 ID:fgWIedR80


爪はタンパク質取ってるからだろ




6: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/05 03:53:32 ID:/9wUkz1Z0


それなんの修行?




9: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/05 03:54:13 ID:hGuLx1oX0


ミキサかけてそのままごくごく飲むん?




20: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/05 03:58:49 ID:QrIG+cFg0


>>9 10 そう一気に600mlくらいゴクンゴクン 




10: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/05 03:54:27 ID:/zOU4k/k0


液状にして飲んでんの?




11: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/05 03:54:31 ID:QrIG+cFg0


鶏胸肉を茹でたものを野菜ジュースとかと一緒にミキサーで飲んでるのよ 1日5回くらい
ペットボトルに詰めてバイト先に持ち込むこともあるぜ




13: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/05 03:56:26 ID:HNnxQHrp0


食えよ




20: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/05 03:58:49 ID:QrIG+cFg0


>>13 普通に喰うのが無理なんだよwマズすぎ&固くて 

ちなみにウェイトリフティング部ね 一般人がこんなまずいもの摂取しつづける意味ないからなwww




14: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/05 03:56:37 ID:o9WD+sOf0


なぜそんなことをしようと思ったのか大変気になる




19: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/05 03:58:21 ID:lMteBOhiP


味はどうなんだ




27: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/05 04:05:08 ID:QrIG+cFg0


>>19 味は野菜ジュースと塩入れればまあまあかな 難なく飲める
しかし野菜ジュースの糖分というのは体に良くないんだよね 脂肪に蓄積されやすい 砂糖の方がマシ
そこで今やコーヒー+無脂肪乳+砂糖+少量の塩で混ぜて飲んでる まあこれが一番良い組み合わせ 味もまろやか





21: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/05 03:59:03 ID:n+Lj26On0


なんで素直にプロテインにしないの?




27: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/05 04:05:08 ID:QrIG+cFg0


>>21 プロテインは今金がなくて買えん 100g28円の胸肉を使用してるし、ホエイプロテイン買うより僅かにこっちのが安あがだと思う 一応肉だし吸収率も良いだろうし 




23: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/05 03:59:47 ID:3p0cQSiy0


胸肉は調理法次第でクソ美味いってvipで聞いた




24: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/05 04:00:23 ID:lZ5kzbFm0


ナゲットにしたら美味そう




25: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/05 04:02:02 ID:J/e9qOdJ0


もちろんベンチ100キロ持ち上がるんだよな




28: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/05 04:06:24 ID:QrIG+cFg0


>>25 そりゃあがるよwwwこんなキモイ食生活してて挙がらなかったら虚しいwwww




30: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/05 04:08:08 ID:DmstRGzXi


よくそんな物飲めるな…
焼いて塩コショウして食えよ




31: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/05 04:08:58 ID:v1+o6qzB0


普通にプロテイン飲めよ
と思ったら金無いのか、がんばれよ




57: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/05 04:31:07 ID:QrIG+cFg0


>>31 どうもwwwまあ若いうちの増量期だけだな この食生活は




33: 忍法帖【Lv=13,xxxPT】(1+0:15) 2013/03/05 04:10:34 ID:Y1Y5e0DX0


もちろん生だよな




34: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/05 04:11:51 ID:n+Lj26On0


>>33
腹下すわ




35: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/05 04:13:30 ID:fgWIedR80


安上がりだけどアミノ酸スコア低くない?
吸収率の問題でスコア低いのをたくさん飲むならスコア高いタンパク質をとったほうがいいよ
良質なタンパク質にするとかなり捗る




39: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/05 04:17:14 ID:QrIG+cFg0


>>35 ブロイラーの胸肉とはいえ100のハズだが?
まあ、あまりにも同じ食品からたんぱく質を摂取し続けるのは良くないのかもしれんな





36: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/05 04:13:41 ID:8dlG2Es7O


100㌘28円って安いな いつも買い占めてるような感じなんだろ?キモいな




39: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/05 04:17:14 ID:QrIG+cFg0


>>36 まあ買い占めてるようなもんだな 毎回スーパーの胸肉の3分の2以上は持ってくからww
胸肉って不味いから安いし、そこまで人気ないんだよね!俺らからすればホント助かるわ




40: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/05 04:18:52 ID:hy5d+d/a0


生の鶏肉をミキサーで食べてるのかと思ったwwwwwwwwwwww




44: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/05 04:19:37 ID:vyPPdSMY0


>>40
想像しただけでえづくわ




41: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/05 04:18:57 ID://dqMbN10


プロテイン種類ありすぎて何がなんだか分からんから筋トレ後にササミ食ってんだが、やっぱりササミだけじゃ不十分なのか?




57: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/05 04:31:07 ID:QrIG+cFg0


>>41 10本くらい喰わなきゃな~




42: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/05 04:18:58 ID:DmstRGzXi


もしかして全ての食事がそれ?




57: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/05 04:31:07 ID:QrIG+cFg0


>>42 パスタとかレバニラ定食とか食べた後に、これを飲むんだよ 寝る前とかも回復剤として飲むね 
必ずビタミンcもセットで飲むけど




43: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/05 04:19:26 ID:cw6IUbzyO


マッスル北村もそんな意味のない馬鹿なことしてたな




57: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/05 04:31:07 ID:QrIG+cFg0


>>43 あの人は冷凍状態だった しかし腹は壊さなかったようだ 
しかし冷凍ササミは高いんだよね 安くても腹壊しそうだから止めとくけど




45: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/05 04:19:55 ID:Yf6GdUdJ0


ミキサーは無理だろ
脂で歯かモーターが駄目になる




52: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/05 04:25:32 ID:v1+o6qzB0


>>45
皮取るだろうし、そんなに脂ないんじゃないか
むしろそのままじゃパサパサだろう




49: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/05 04:22:12 ID:Q/ph7B5w0


プロテイン日本製でも3kg7000円で買えるのに




57: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/05 04:31:07 ID:QrIG+cFg0


>>49 ホエイは吸収率速すぎて良くないぜ!
あれだけにタンパク源頼るのはボディビルダーとかウェイトリフターからすればありえん




54: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/05 04:27:33 ID:QBHi1L7r0


筋トレに一番向くのは赤身ばっかり脂身なしの牛肉な
金ないから鶏肉なんだろうけど




59: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/05 04:35:56 ID://dqMbN10


>>54
マジで?オージー産とかのか?




56: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/05 04:30:45 ID:cw6IUbzyO


マッスル北村は凍ったササミ5個をミキサーにぶち込んで砕いて飲んでたぞw
ようつべに動画あるから見てみろ




60: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/05 04:36:27 ID:hy5d+d/a0


シーチキンじゃだめなの? 
このまえテレビでやってたけどさあ




62: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/05 04:45:55 ID:QrIG+cFg0


>>60 オイル漬けタイプじゃなけりゃ良いタンパク源っすよ 持ち運びやすいし 
しかし不味いし、たんぱく質の量の割に高いから、わりと金がある人向けだな

やはり外食事におけるタンパク源摂取のコストパフォーマンス&体内利用率最強は、俺のように茹でた胸肉を液状化したモノをペットボトルに入れることだなwwwwww




66: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/05 04:55:45 ID:hy5d+d/a0


>>62
身体IDつきて 
みせて 
その鶏肉でできた美しい身体をwwwwww




67: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/05 04:58:55 ID:QrIG+cFg0


>>66 その手には乗りませんぞ
某筋肉板で、あんたのような輩は群れをなし悪事を働いているからな 




68: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/05 05:01:41 ID:hy5d+d/a0


>>67
なにそれw 
意味不明 
私女だからあなたの綺麗な筋肉が 
みたかっただけなのにwwwwwwwwwwwww




69: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/05 05:03:22 ID:DmstRGzXi


低コストで体重増やしたい時はどうしたら良い?
ムキムキ目指すわけじゃなくて
ガリガリをなんとかしたい




71: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/05 05:14:42 ID:8dlG2Es7O


>>69
またおバカ系ガリか
そんなん脂肪分の多い食事にしてカロリー増やして、なるべく動かなきゃいいだけだろ それじゃただ脂肪が増えるだけだがね




75: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/05 05:29:48 ID:QrIG+cFg0


>> 69 そうっすね~~
オリーブオイル中心のイタリアンメニューを増やすとかいいんじゃね 
パスタ自体安くGI値も高くない優れた炭水化物源だし、オリーブ油も安く割と健康的で、イタリアンなら美味しく増量できると思う

まあ朝はコンフレークとかでいいけどさ  つかなんかスポーツするのがいいぞ 若いならw




76: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/05 05:35:08 ID:DmstRGzXi


>>75
ご飯じゃなくてパスタの方が太れるの!?
パスタ大量に買って来るわ




77: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/05 05:40:57 ID:QrIG+cFg0


君はただ体脂肪を増やしたいだけなのかね 
それならコーンシロップ(ジュースの元の糖分)でも業者から買ってきて大量に摂取しなさいwwww
ただそれだと腹だけ出た餓鬼みたいなのになっちまうぞ 

脂肪も込みで筋量を中心に増やしたいというなら、増量なら肉やパスタといったものを回数多く摂取して、筋破壊に効率のいいウェイトトレーニングをするのが一番だ 




82: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/05 05:51:21 ID:FF+xwLer0


>>77
コーンシロップ初めて聞いた
スーパーでは売ってないな…
2年半の間引きこもって痩せ細ってしまったんだ
筋肉落ち過ぎて今年の夏半ズボン履けないレベル




70: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/05 05:14:32 ID:geruRIKRO


ウェイトリフティングやってる奴ってボディビルダーみたいな見た目でガチムチってわかる感じじゃなくてなんかデブっぽいけどビルダーよかよっぽど力あるんじゃなかったっけ




90: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/05 06:22:15 ID:QrIG+cFg0


>>70 確かにウェイトリフティングの重量級の選手は日本人でも外人でも見た目ただのデブが多い 
こいつのように↓


http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=jtLia8RDlY8%23!
パワーは凄いんだがね




73: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/05 05:22:25 ID:E3yWMWGK0


>>1
そんな無茶な食生活してたら後で絶対後悔するよ
俺も昔無理して食って体重増やしてウェイトやってデブになってたけど後々体にガタくるよ

よかった事は俺つえええええを気取れた事くらい
あとマッチョデブはまじで女にモテない




78: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/05 05:42:59 ID:hy5d+d/a0


>>77
何歳?




81: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/05 05:50:56 ID:QrIG+cFg0


>>78 若造っすよ 来月で24歳 
ただウェイトリフティングは黄色人種だと24~26歳くらいがピーク 




85: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/05 06:00:05 ID:8+/WSV0G0


>>81
しばらく病気で寝込んでたら筋肉が絶望的に減ってしまった。
普段の生活のなかでできる、筋肉がつきやすい動きがあれば教えてくれ。
取り急ぎ、脚(太もも)だとありがたい。




86: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/05 06:07:02 ID:QrIG+cFg0


>>85 寝込んでたのか そりゃ災難 
ならウォーキングランジが一番いいな ググれ 廊下があればできる
マンションなら大股で階段に登るのもアリだと思うけど 頻度は2、3日に1回でいいよ よく毎日やれとか言う奴いるが筋発達は得づらい




84: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/05 05:59:20 ID:N4Wkgdya0


よく分からんけど卵とか牛乳じゃダメなん?
卵と牛乳と砂糖混ぜたらミルクセーキになるよ




86: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/05 06:07:02 ID:QrIG+cFg0


>>84 脂肪多すぎだしたんぱく質量も少ないしダメダメだな 第一俺は乳糖(牛乳に含まれてる糖分)多く摂ると下痢になるし 




87: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/05 06:12:01 ID:N4Wkgdya0


卵ってたんぱく質少ないの?
ムキムキの黒人とか生卵ジョッキで飲んでるイメージだったわ




90: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/05 06:22:15 ID:QrIG+cFg0


>>87 黄身が脂質多すぎるからね 白身だけ加熱凝固させて摂ればいいのだが、あまりにも面倒
仮にやっても1個あたりの白身は2~3Gくらいしかたんぱく質ないし





95: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/05 08:30:25 ID:QrIG+cFg0


あ、言い忘れてた 皮は剥いでるよ あんな不健康の塊は食えたもんじゃないからね
さらに灰汁が糞多いから大鍋で3回くらい茹でる  それくらい長時間茹でても古い肉だとドブ川みたいな匂いがしやがる 
死んでいくブロイラーにこの言い草は良くないけどな

さて、胸肉を飲んでねるか







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