アクセスランキング ブログパーツ ブログパーツ ブログパーツ


【冷え性】冷え性の俺が寝る時の靴下を辞めた理由【改善】

36: 名無しさん@お腹いっぱい。 2006/11/11(土) 23:52:54 ID:j0TqP9yF


食べ物は大きいらしいね。
砂糖とかカフェインとか良くないらしいね。




冷え性


40: 名無しさん@お腹いっぱい。 2006/11/12(日) 06:43:56 ID:TLRuSIih


>>36
そうなの?
最近お菓子食べない&ノンカフェイン飲料に切り替えをしたら、
足先が前よりもぽかぽかしてきた…
効果アリなのかも




37: 名無しさん@お腹いっぱい。 2006/11/12(日) 01:07:25 ID:vgP8otuW


炒め物には必ずおろし生姜入れる
お酢ドリンクを飲む
精油使ったミルクバスで全身浴

すごくポカポカでお布団に入れる




38: 名無しさん@お腹いっぱい。 2006/11/12(日) 01:21:13 ID:WtFcU+sU


>生姜が冷え性に効くって知って早速チューブ入りのやつ買ってきた

早速買うなら土しょうが丸々買って来いよ。
一袋200円程度だろうが。
そういうところがいかにも動きたがらない冷え性女という感じだ。




39: 名無しさん@お腹いっぱい。 2006/11/12(日) 01:32:21 ID:vgP8otuW


中国産は皮剥くと日本産のよりすんごく黄色がキレイなんだけど
消毒の塩素臭いから買っちゃダメだよ
せっかくとるなら安全な国産のにしてね
生姜の香りも脳の神経を刺激して、血流を促進させるそうです




41: 名無しさん@お腹いっぱい。 2006/11/12(日) 17:02:47 ID:fy8VS4VF


砂糖は体を冷やすお
お菓子もだけど酒もタバコも冷えるからやめた方がいい




42: 名無しさん@お腹いっぱい。 2006/11/12(日) 19:58:36 ID:OCij2z1R


酒はあったまるって聞いたことあるけど




43: 名無しさん@お腹いっぱい。 2006/11/12(日) 20:59:18 ID:KK+6fykn


とりあえずはあったまるけど
酔いつぶれるまで足し続けないと、熱を逃がそうとする作用があるから
最終的には余計冷えると美容雑誌で読んだよ
自分で熱を作ったり抑えたりする力がおかしくなることもあるって。




44: 名無しさん@お腹いっぱい。 2006/11/13(月) 14:09:31 ID:EnQCvbs5


なるほど
だから、酒に弱い私がお酒を飲むと
その後、がくがくぶるぶるするんだね
何で震えているの?と、聞かれ
お酒飲むと、寒くなるんだよね~と、よく話してた




45: 名無しさん@お腹いっぱい。 2006/11/13(月) 14:45:07 ID:5ncoOiLg


ビールは体が冷えるから。
冷え性の人は禁止な




47: 名無しさん@お腹いっぱい。 2006/11/13(月) 18:22:48 ID:FTO1sbtJ


今月初めからみそ汁にショウガを入れて飲んでるよ
効くといいな~




48: 名無しさん@お腹いっぱい。 2006/11/14(火) 09:37:46 ID:BOYR/bcR


電気毛布、よくないの知ってるけど、
使わないと多分朝までに死んでる気がする…




49: 名無しさん@お腹いっぱい。 2006/11/14(火) 14:38:43 ID:2262j2oy


モイスケア掛けがいいよ。
汗で発熱する繊維なので、自然な暖かさ。
私すっごい冷え症だけど、これだと靴下無しで寝れる。




53: 48 2006/11/14(火) 23:18:13 ID:BOYR/bcR


>>49
ありがと、ぐぐってみた。良さそうだね。
身体と布団の間に毛布とか使って、身体に直接触れてない状態でもあったまるの?

私は迷信が怖くて、寝る時はいつも靴下はかないので余計寒いよ。
地方的なものかもしれないけど、親の死に目に会えなくなるっていう。
それなのにうちの親は靴下はいて寝てるらしい。
両親の親はもう亡くなってるからいいんだってさ!ずるい!w




62: 名無しさん@お腹いっぱい。 2006/11/19(日) 22:21:44 ID:KNEIBmjO


>>53
遅レスでごめん。
モイスケアは、体に直接触れてないと効果ないと思うよ。
私はモイスケアの上に羽毛布団、その上に毛布という順番。
なんか見た目変だけど、これが一番暖かい。

そんな迷信初めて聞いたよ!
前ははきまくってたからヤバイかもw





50: 名無しさん@お腹いっぱい。 2006/11/14(火) 16:49:54 ID:yeW+yFej


養命酒は効くのだろうか?




51: 名無しさん@お腹いっぱい。 2006/11/14(火) 21:20:24 ID:5lHN5dp8


養命酒飲んでたけど気休め程度だったなー
もっとも何年も飲み続けていた訳じゃないから効いてなかったのかも
即効性はなかった




52: 名無しさん@お腹いっぱい。 2006/11/14(火) 23:06:12 ID:HnkWU1bZ


そこで毛布ソックスですよ




54: 名無しさん@お腹いっぱい。 2006/11/16(木) 00:00:00 ID:RvmowZku


酒に弱いわたすは
養命酒で酔っ払って寝ちまった
顔は確かに熱くなったけど、その日以来飲んだことが無い。




60: 名無しさん@お腹いっぱい。 2006/11/16(木) 19:01:46 ID:IHfbQX2c


>>54
全然関係なくて申し訳ないけれど、
書き込みした時間がスゴス…
こんな数字初めて見たノシ




57: 名無しさん@お腹いっぱい。 2006/11/16(木) 05:54:46 ID:isyInh79


新エバユースECというのが冷えに効くという噂を聞いたので飲んでいます。
新エバユースB26が自分に結構効いたので期待!!
あとは、上の方でもでていたけど運動不足が原因でもあるので運動も(なるべく)するぜ!




58: 名無しさん@お腹いっぱい。 2006/11/16(木) 07:09:40 ID:5K5ySNIB


>>57
その通り。運動が大事だよ。
冷え性だと言っている人は、ほとんどが運動不足の女性だ。
君たちは「病妻に勝る悪妻はなし」ということわざを知っているか?
病気がちの妻が最悪っていうことだ。
ダイエットをしすぎて、不健康に。
じゃなくて運動で健康をめざそう。
健康体は美しい。




59: 名無しさん@お腹いっぱい。 2006/11/16(木) 08:50:19 ID:8jPCjMKB


自分減量して体脂肪が減ってから、
冷えをちゃんと感じるようになったわけだが。

朝のストレッチいいよ。
自分は朝筋トレ(っていっても腹筋を部位別30回くらいだけど)の前後にいれてる。
手足ぽっかぽか!





63: 名無しさん@お腹いっぱい。 2006/11/24(金) 22:41:13 ID:0V2p6EtH


運動しまくりの小学生時代から冷え性です。
気づいたのは最近ですが…。
特に手が冷たい。
あとは気になりません。
冷え性関連のスレを読んでいると、手よりも足や腰に悩みをもたれている方が
多いような印象なのですが…。
手の場合、対策法を教えてください。




64: 名無しさん@お腹いっぱい。 2006/11/25(土) 21:19:03 ID:ZYcNdco+


>>63手のほかに足先などに冷えを感じませんか?
その場合は末端型冷え性だと思われます。
根菜など身体を温める食べ物や、手足の運動などがいいそうですよ。

今号のFITTEがちょうど冷えの改善を少し特集してますよ~




66: 名無しさん@お腹いっぱい。 2006/11/25(土) 21:56:21 ID:/bE8dl3J


>>64
足先も冷たいと思います。
でも足は、いつも靴下や靴を履いているから気になりませんね。
人に触れることのある仕事をしているのですが、手が冷たいと申し訳ないと思うのです。
「FYTTE」…まだ本屋にありますかねぇ?
ぜひ買ってお勉強したいです。




68: 53 2006/11/25(土) 23:36:48 ID:uwyHf1TX


>>66
爪マッサージをするといいかも。





69: 名無しさん@お腹いっぱい。 2006/11/26(日) 11:45:12 ID:421g/brK


血流をよくする簡単な方法としては、
思いっきり深呼吸したあと、20秒くらい息をとめる。




70: 名無しさん@お腹いっぱい。 2006/11/26(日) 19:18:22 ID:fW0bbBOi


>>68
爪マッサージ!!!
一瞬、太郎を手に入れようかと思いましたw
でもアドバイスどおり、指日本でもんでみようと思います。
感謝☆

>>69
血流を良くする…はい!
明日から、実行します。

本当に即実行できるようなアドバイスをいただいて、大変感謝しています。
冷え性なんかに負けないで、冬を楽しく乗り切ります!!




67: 名無しさん@お腹いっぱい。 2006/11/25(土) 23:20:47 ID:LtyJ6gTs


お米たべるようにしたら冷えがなくなったよヾ(o゚ω゚o)ノ゙




71: 名無しさん@お腹いっぱい。 2006/11/27(月) 14:14:06 ID:DP+FQUL+


足湯ってどうかな?




72: 名無しさん@お腹いっぱい。 2006/11/27(月) 21:58:32 ID:OY8tjsdU


>>71足湯もいいよー^^。
熱いくらいじゃないと効き目ないけど。
火傷しない程度に熱いお湯に膝から下をつけて、マッサージ。
お風呂上がると膝から下がまっかっか。
何日か続けるといいよー




75: 名無しさん@お腹いっぱい。 2006/12/08(金) 21:58:27 ID:nAyeKWoL


下半身のトレーニングすれば健康になる。



関連記事
前の記事へ
次の記事へ
すっぴん速報の記事一覧

最後まで読んでくれてありがとう!

いいね!が励みになります(`・ω・´)


すっぴん速報の人気記事
リアルタイム人気記事

コメント

コメントの投稿

非公開コメント

被アクセスランキング
相互リンク・相互RSS
最新コメント
お勧め記事