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【おいしく】プロティンドリンクレシピ【ダイエット】

67: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/06/22(金) 17:05:30.23 ID:uv9B2DDX



540は味が邪魔しないから料理や製菓に使えていいお。
ドリンクにする時はバナナやイチゴや牛乳と一緒にミルサーでガー。
以前ケンタイつこてたから問題ナス。



プロテインドリンク


70: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/06/25(月) 18:35:44.45 ID:0cXjDD8v



きなこは大嫌いだけどkentaiのパワープロテインプロフェッショナルは美味しく飲めた
540のも同じ感じ?



71: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/06/26(火) 20:32:50.33 ID:kvRpHoeB



近所のヨークでウェイトダウンのプロテインが1.2キロ3980て安くね?



72: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/06/28(木) 08:05:42.37 ID:P7/3ceh4



>>71
ザバスの? あれクソまずくない?
いくら安くても自分はもう飲みたくないわ…

ところでそれはそうとプロテイン飲むと翌日のウンコが臭くて困りますね
うちのプードルのウンコと同じニオイになる



75: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/06/29(金) 17:07:47.50 ID:WDZF/thk



>>72
プロテインとかササミってどうしても臭うよね。
グルタミンやビフィズス飲んでて匂い少なかったけど
今まもう駄目、うんこすると匂いがキツイ。



74: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/06/29(金) 09:01:07.34 ID:KnDTvUt9



チャンプのクッキー&クリームオススメ
水でも結構いける。牛乳だと最高だけどな



79: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/07/04(水) 00:56:58.38 ID:m6dmzNYG



>>74
チャンピョンうまいよなあ




76: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/06/30(土) 23:08:20.10 ID:CIZjkiFh



停滞期って栄養不足が大きく影響するって言うから
停滞期の栄養補給にこれとビタミン剤を飲んでる

プロテイン飲んでると停滞期を抜けるのが早い気がする
甘いしカロリー高いからダイエット中に常用する気にはなれないけど



77: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/07/01(日) 12:13:06.72 ID:8COA67HW



低脂肪乳を300も入れてしまうとカロリーが気になるので、牛乳200と水150で作る事にしたわ
激しく満腹になる



78: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/07/03(火) 02:06:40.56 ID:Lef9jx0c



プロテイン30グラム+低脂肪乳300グラム+ビタミンミネラルサプリが最高のバランスと思うけどなぁ

学校給食とかこれにすれば良くね



81: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/07/04(水) 19:02:45.74 ID:K/ww9v/x



ソイプロテインココア味とリンゴ100%ジュースを混ぜると
ビールの様なツンとした酸味臭がする・・・飲めない事は無いが
上手くも不味くもない、しかし普通でもない、難しい味。



82: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/07/04(水) 20:03:50.57 ID:D9fha0E2



サバスウェイトダウンがくせになってきた。
豆乳100水200のくみあわせが自分的にはベスト!粉ぽさもきにならなくなった



83: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/07/06(金) 14:32:50.26 ID:0Ly0FLSk



>>82
俺は同じくウエイトダウンで、ローカロリー調製豆乳100mlと低脂肪乳200mlでウマーしてる。
全部水だとマズーだった。



85: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/07/07(土) 19:48:36.59 ID:BX7xjtmR



サバスのシェイプ&ビューティーのミルティー味がすごく美味しい(^q^)

ところで1日二回で一回目は朝に飲むとして、二回目は夜の食前か食後か寝る前のどれがいいの?



87: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/07/07(土) 22:26:08.90 ID:MKYqZqRf



>>85
筋トレしてたら寝る前、してなかったら食事と同時



88: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/07/08(日) 09:55:29.29 ID:TW4knYi1



サバスのミルクティ買ってみようかな



89: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/07/08(日) 22:33:15.80 ID:YoaxdNk9



サバスじゃなくてザバスね。
もしかしてサバスが正解なのかと思って公式サイトまで確認しに行っちゃったよw
どうでもいい細かい指摘でごめんね。



90: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/07/09(月) 09:09:46.58 ID:FHNTaAn0



ああそうなの、ありがとね^^



92: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/07/10(火) 11:24:07.13 ID:MijkAsOt



金額を考えないとした場合に、一番ダイエットに効果ありそうなプロテインって言ったら、どれになるかな?



96: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/07/10(火) 22:46:58.73 ID:oJhau+Pr



>>92
とりあえずダイエット用としてのプロテイン
明治プロテインダイエット
DHCプロテインダイエット
ザバス ウェイトダウン

明治 ソイプロテイン タンパク質11g 脂質0.8g 糖質5.7g 食物繊維4.5g
1食25g(83kcal)→低脂肪乳200mlと同時摂取で約180kcal

DHC ホエイプロテイン
成分表に脂質と炭水化物(または糖質)の表記がなくて胡散臭いと思った。
タンパク質は20g 味によってちょっと変わる
1食50g→水350ml 175kcal

ザバス ソイプロテイン タンパク質16.8g 脂質0.7g 炭水化物1.1g
1食21g→水300ml 78kcal 低脂肪乳200mlと水100mlだと約180kcal

各社でいろんなビタミンだとかミネラルとか減量素材を混ぜてるけど
金額を考慮しないなら、そんなのは別サプリで取れるので考慮しない。

で俺ならザバス



98: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/07/10(火) 23:24:11.63 ID:u+wX5EZ7



>>92
540SP
そして皮肉な事にそれが世界一の安物というw



95: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/07/10(火) 21:46:01.14 ID:NcZy+ecP



楽天の三キロ(一キロ×三袋)もう三袋目に突入。
二袋目の袋のチャックがどうやっても閉まらなくて
一袋目の空袋に移し替えたから要注意。
次もリピート予定。激安だし。味は気にしない。
これの前のプレーンプロテインより微妙に溶け残りがあるけど、それも気にしない。
自分はヨーグルトにシーチキンとプロテイン混ぜて食べるのが気に入ってる。

いつもは濃いめの麦茶でシェイクして飲んでる。
効果はわからないけど筋トレ始めたら二週間で体系がハッキリ変わった。

もちろんサプリは大量に飲んでるよ。

低糖質やってるから蛋白質を補っている認識なので
糖質タップリの置き換え用は飲まない。



99: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/07/11(水) 16:03:03.68 ID:eFq9b6Oa



明治を最近まで飲んでて、DHCに変えました。腹持ちも味も間違いなく明治。

同じ生活で変わるか楽しみにしてる。



100: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/07/12(木) 00:08:49.82 ID:UrY4yX0i



同じ生活も何も、カロリー計算して摂取カロリーをコントロールすればどの製品でも同じ事




101: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/07/12(木) 00:34:08.00 ID:1gZzzeV0



合理的にはそうだが、モチベーションやメンタル面の影響もあるんじゃね?
新しい製品を使ってみるワクワク感とか

モチベーションが強ければ、長続きして結果的により痩せられる



102: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/07/12(木) 08:55:09.10 ID:CSVQleLx



今日プロテインを買いに行くけど、みんなの書き込みを見て、ザバスと明治を買うことにしたお



103: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/07/12(木) 10:13:23.50 ID:66IsO50y



ザバスにかぎらずプロテインってAmazonだとかなり安く買えるんだな
今までドラッグストアで高い値段で買ってたのがバカみたいだわ



104: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/07/12(木) 14:33:11.74 ID:GrlegNmT



ちょっとスレチかもしれないが、ここのスレの人たち的には、ヴァームとかアミノバイタルとかってダイエットに効果ある?



106: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/07/12(木) 17:22:39.89 ID:F0SLjR+b



ダイエット始め様と思って、プロテインの存在知った時は
薬局でプロテイン探して明治のココア味やザバスのウエイトダウン買ってた。
ネットで調べる様になって、ホエイプロテインを知ってNDSのホエイを購入。
現在、健体のホエイプロテイン→ソイプロテインに落ち着いた。

店で買うと本当に高いよね。
最初に買った明治のは缶入りで3,000円くらいしたな。

>>104
ダイエット効果・・・
有酸素運動ならヴァーム飲んで汗をかいて燃焼ダイエットに貢献。
筋トレ後の疲れを取りやすくする為にアミノバイタルを飲んで
朝の疲労度を軽減する為に貢献。

痩せる効果なら単品では効果無いと思うよ。



105: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/07/12(木) 15:10:15.85 ID:5nC/aBzR



ざばすみるくてぃ美味すぎワロタ



107: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/07/12(木) 21:46:57.16 ID:d8DK99sC





日本シャクリーのインスタントプロテインをお勧めします。
1961年に発売された超ロングセラーで世界中の人々に愛用されています。






113: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/07/14(土) 03:47:18.52 ID:ex81sCen



ザバス(国産) ウェイトダウン(ソイ) 1.2kg
定価5985円 アマゾン3809円
1食 21g 57食分 1食66.8円 タンパク質1gあたり3.8円
エネルギー 78kcal
たんぱく質 16.8g
脂質 0.7g
炭水化物 1.1g

グリコ(国産) MAXLOADホエイプロテイン 3.0kg
定価10500円 アマゾン6367円
1食24g 125食分 1食50.9円 タンパク質1gあたり3.0円
エネルギー 92kcal
たんぱく質 17.1g
脂質 1.2g
炭水化物 3.4g

チャンピオン(USA) ピュアホエイスタック 2.27kg
国内6300円 海外66ドル(約5500円)
1食 32g 70食分 1食78.6円 タンパク質1gあたり3.4円
エネルギー 130kcal
たんぱく質 23.0g
脂質 2.0g
炭水化物 4.0g

MRM(USA) メタボリックホエイ 4.5kg
国内扱い無し 海外122.77ドル(約10000円)
1食 30g 150食分 1食66.6円 タンパク質1gあたり3.0円
エネルギー 120kcal
たんぱく質 22.0g
脂質 2.5g
炭水化物 3.0g

540(国産) ホエイプロテインWPC 10kg
直販17565円 軽量スプーン無し 味無し 容器無し
1食 25g 400食分 1食43.9円 タンパク質1gあたり2.3円
エネルギー 96.5kcal
たんぱく質 19.5g
脂質 4.0g
炭水化物 2.3g

540(国産) ソイプロテイン改 10kg
直販11867円 軽量スプーン無し 味無し 容器無し
1食 25g 400食分 1食29.7円 タンパク質1gあたり1.4円
エネルギー 90.0kcal
たんぱく質 21.1g
脂質 0.0g
炭水化物 1.2g

ニチエー(国産) 大豆プロテイン 3kg
楽天5250円 味無し
1食 25g 120食分 1食43.7円 タンパク質1gあたり2.0円
エネルギー 90.7kcal
たんぱく質 22.6g
脂質 0.1g
炭水化物 1.1g



128: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/07/17(火) 03:04:28.06 ID:k5SZ4oew



>>113
まとめ乙
マックスロード凄えな
味はどうなんだろ



129: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/07/17(火) 11:39:26.71 ID:18KiHNcc



>>128
マックスロードのチョコ味
味の評価は無難
若干溶けにくいのと泡立ちがあるとの評価。それほど酷いわけでもない。
サワークリーム味は不明。



130: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/07/17(火) 14:16:16.29 ID:pZuLTxVT



>>128
味は、本当に無難だと思う
甘さを売りにしたココア缶とかの味
ただ、泡立ちはシェイカーなどでシェイクしたら
本当に大変な事になる
発砲ウレタンかと思うほど、液体部分が無くなる
5分ほど、冷蔵庫に入れておけば液体に戻るが・・・

サワークリーム味は、
カルピスを貧乏くさくした味というか
聞いた事ないようなメーカーの乳酸飲料(ヤクルトやビックルみたいなアレ)
をさらに薄くしたような味なんだが
あっさりしていて悪くはないと思う


味を伝えるって難しいな・・・



132: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/07/17(火) 14:52:10.68 ID:bp8JyiYu



>>113
「エネルギー78kcal、たんぱく質16.8g…」とかの表示は100g中?
とれとも表記の一食分中?



133: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/07/17(火) 17:13:27.67 ID:HZ049t6V



>>132
一食分中に決まってる

しかし海外製品の度重なる値上げによって、マックスロードがコスパ的に追いついた感じだね
最安ルート以外(薬局など)ではまだまだ高いが



115: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/07/14(土) 19:29:08.11 ID:bd87p2l8



ザバスのヨーグルト味はおいしい?率直な感想よろ
買おうか迷ってるので



117: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/07/14(土) 22:59:39.60 ID:6cPco3PL



もう2袋目飲んでます。
ヨーグルト味かは微妙だけど、甘みのあるさっぱりとした味かな。豆乳や牛乳と混ぜると美味。
最初はこなっぽさにとまどうけど意外と慣れる。今は飲まずに入られない



118: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/07/14(土) 23:33:15.28 ID:bd87p2l8



>>117
それほんと?
DHCのココアと明治のココアを飲んで、癖になるほどおいしいんだけど、
ザバスだともっと安く痩せられると思って買おうか思案中。
おいしいなら3800円のをアマゾンで買います。



121: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/07/15(日) 05:09:46.40 ID:40sSxYcO



>>118
私も明治からの移行組です。
ただ明治はあますぎてどの味もそこまでおいしさを感じなかったため味覚差はあるかもしれないね。

私は豆乳しかためしたことないけど、口コミではオレンジや野菜ジュース、コーヒーをいれるとかで自分なりの
飲みやすいスタイル築いてるひともいるので、やっぱり自分で試してみるしかないかもね。



84: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/07/07(土) 18:55:56.16 ID:LRzUim/S



そう言えば、最初に買ったプロテインって何だったか忘れたなぁ・・・。



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