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筋トレしてる人が若くて元気に見える理由

1: 名無しさん@すっぴん速報 2016/10/17(月) 22:19:27.50 ID:C+CFtrHJ

ホルモンの関係?


筋トレ

引用元: "http://maguro.2ch.sc/test/read.cgi/muscle/1476710367/"



0: スレの途中ですがすっぴん速報がお勧め記事をご紹介致します 2015/03/4 21:15:51 ID:suppinsokuhou




2: 名無しさん@すっぴん速報 2016/10/17(月) 22:24:06.72 ID:k2JP17Bq

シワシワのやつもおおいじゃん


18: 名無しさん@すっぴん速報 2016/10/18(火) 08:54:39.84 ID:j+Y5DKcu

>>2
ビルダーは大会前減量するからシワシワになって老けこむな、過度に肌を焼くし
でもトレに見合った栄養をきちんと摂取してれば老けて見えるってことは無いと思うな


3: 名無しさん@すっぴん速報 2016/10/17(月) 22:30:02.77 ID:8jOYgxhP

おしりが上がるから


4: 名無しさん@すっぴん速報 2016/10/17(月) 22:48:56.63 ID:S4ShQPfR

胸を張って下背部を丸めないクセがつくから姿勢が良く見える
運動してない中高年はダラーンと猫背になりやすいし


5: 名無しさん@すっぴん速報 2016/10/17(月) 23:19:59.63 ID:gZx2Ekh/

年取ってくると運動でもしてないと成長ホルモンが出なくなる
年取ってくると体内のタンパク質合成量が減ってくるけどトレーニーはタンパク質を十分取っているので
何もしてないよりは肌などが若々しい
脂肪量が少なくなり、筋肉が肥大するので何もしてないよりは肌のハリがよい


7: 名無しさん@すっぴん速報 2016/10/17(月) 23:38:00.76 ID:aNhq3Y+E

体脂肪率と筋肉

脂肪が少ないほど皮が垂れ下がりにくくなり、また筋肉が多いほど脂肪を支えていられる


8: 名無しさん@すっぴん速報 2016/10/17(月) 23:50:36.75 ID:VsnoIsKk

逆に有酸素ばっかりやってる人は老けるし迫力がなくなって貧乏そうに見える


9: 名無しさん@すっぴん速報 2016/10/17(月) 23:52:27.27 ID:rMLFF1eR


若く「見える」のはもの凄い形相でウェイトを上げることで表情筋も鍛えられて引き締まるからじゃね?


10: 名無しさん@すっぴん速報 2016/10/17(月) 23:58:01.63 ID:xpeobGsX

歩き方と立ち方に年齢は出る
トレーニングしてるからそこが衰えない


11: 名無しさん@すっぴん速報 2016/10/18(火) 00:47:11.56 ID:KllWNV9P

成長ホルモンの影響じゃないか?


12: 名無しさん@すっぴん速報 2016/10/18(火) 00:58:07.56 ID:eDRM1e0c

成長ホルモンとマイオカインが大量分泌されるから。


13: 名無しさん@すっぴん速報 2016/10/18(火) 03:02:30.14 ID:U4IpG4rc

顔がシュっとして腹が出てない


15: 名無しさん@すっぴん速報 2016/10/18(火) 04:25:32.55 ID:ZsA8YO2b

まあ農家の爺さんなんかも若いからなw


22: 名無しさん@すっぴん速報 2016/10/18(火) 14:58:52.54 ID:q9iksRpy

筋トレは健康にいい


14: 名無しさん@すっぴん速報 2016/10/18(火) 03:29:13.22 ID:iHqUcS/R

トレーニーが若く見えるんじゃなくて鍛えてない奴がゴミすぎるだけ
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