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炭水化物抜きダイエットやってる奴の我慢が破壊した瞬間が恐ろしすぎる・・・

1: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/29(火) 15:28:16.97 0

一気に20キロ痩せて1年間維持してきたけど今週ちょっと気の迷いでスーパーでケーキ10個くらい買ってむさぼり食った
昨日もデパ地下でカキフライ3000円分くらい買って一晩で食べた

朝起きたら前日計量で爆食して試合前に階級3つくらい上がってるボクサーみたいに一気体型変わってた
肩周りもデカくなって太ももパンパンでズボン入らねー俺オワタ…


炭水化物抜きダイエット

引用元: "http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1459232896/"



0: スレの途中ですがすっぴん速報がお勧め記事をご紹介致します 2015/03/4 21:15:51 ID:suppinsokuhou




21: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/29(火) 15:35:25.37 0

一年間炭水化物減らしてたのか?w
それはなにリバウンドの実験でもしてるの?wwwwwwww


2: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/29(火) 15:28:40.79 0

一年やってもダメなのか…


3: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/29(火) 15:29:16.39 0

そりゃズッキが2週間で元に戻るわ


4: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/29(火) 15:29:42.27 0

運動しないダイエットは一生続けなきゃいけなくなる


44: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/29(火) 15:43:19.75 0

>>4
運動するダイエットも一生続けないと太るよ


6: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/29(火) 15:29:51.67 0

一年間維持中も炭水化物なかったの?


15: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/29(火) 15:33:47.45 0

>>6
最初の2ヶ月は調味料からトマトとかフルーツまで徹底的に気を使ってたけど
その後は糖質1日100g前後なら良いやと緩ぅ~くやってたつもり
米や小麦はほとんど食ってないけど


7: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/29(火) 15:30:12.25 0

たぶんそのたった一回の爆食をリカバーするのに1ヶ月はかかるな


9: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/29(火) 15:30:53.14 0

これ永遠に炭水化物をとっちゃだめなのか


11: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/29(火) 15:31:53.10 0

なんでそんなに痩せたり太ったりしてるの君らは
女は標準より痩せてーってんだからわかるけど


25: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/29(火) 15:36:11.71 0

>>11
リーマンは電車乗って会社行って一日中パソコンの前に座ってるだけ
三食食うようなエネルギー必要ないから勝手に太る


12: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/29(火) 15:32:24.12 0

炭水化物を摂りすぎなきゃいいだけなのに大幅カットする食生活とかアホだろ


13: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/29(火) 15:32:42.81 0

痩せたあと食事元に戻してないのか?


14: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/29(火) 15:33:28.73 0

デブが元に戻したらデブに戻るんだぜ
そこを注意しなきゃ


42: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/29(火) 15:42:23.07 O

>>14
一回り大きなデブになるのがポイント


16: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/29(火) 15:33:52.15 0

1か月で体重の5パーセント以上痩せると体の防御機能が働いて消費カロリー節約する
それでちょっと食ってもリバウンドするズッキみたいな体になるわけ 60キロなら1か月3キロ以上痩せたらアウト


17: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/29(火) 15:33:56.30 0

数回の暴食じゃ大して変わらんよ


18: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/29(火) 15:34:33.28 0

いつもの食事に戻せば2、3日で元に戻るよ


19: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/29(火) 15:34:36.10 0

ボディビルダーで約3カ月で12kg落として大会あとに食欲が凄くて1週間で8kg戻った人知ってる


36: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/29(火) 15:39:36.82 0

一日中寝転がってるだけでも1600kcal消費するんですよ人間って


46: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/29(火) 15:45:16.57 0

>>36
基礎代謝下がったオッサンはそんな消費しないから太るのでは?


40: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/29(火) 15:41:34.29 0

夜だけ炭水化物を抜いたくらいで3ヶ月でウエストが7~8cm減った


43: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/29(火) 15:42:36.51 0

久しぶりに食べる一杯のラーメンが旨すぎて
2日3日連続で食っちゃう悔しい!


50: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/29(火) 15:46:20.85 0

米抜く食事なんて健康にいいとは思えない


57: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/29(火) 15:49:02.57 0


>>50
別にダイエットしてる人は健康に良いからやってるわけじゃないでしょ
太ってるとカッコ悪いと言われる世の中だからやってるだけ


53: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/29(火) 15:47:29.32 0

炭水化物を極端に抜けばたしかに数週間で無駄な脂肪は減るけど一生続けるわけにもいかないから適度に減らすべきだよ
普通に食事すると朝パン50昼ラーメン100夜定食100甘味や飲物50で1日300gぐらい糖質とる可能性あるけどこれを一食50以下にするだけでもずいぶん違う


59: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/29(火) 15:49:53.74 0

俺も炭水化物抜きで1年で15キロ痩せたけど
やめたらすぐリバウンドした
一生炭水化物抜くぐらいの覚悟しないとダメだ


54: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/29(火) 15:48:18.14 0

ずっと炭水化物を抜いてると体が省エネ体質になるため
炭水化物を食いだすとリバウンドが凄くなる


62: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/29(火) 15:51:37.55 0

ケーキ10個だと1000gくらい糖質あったかもな
普段100g以下に抑えてる人の身体からすると
原爆落ちてきたみたいなインパクトだろうなw


64: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/29(火) 15:53:00.33 0

>>62
うぉーやっと大量の食料きたー
ためとこうぜこれ!

だろ


65: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/29(火) 15:53:26.38 0

米はうめえからなあ


47: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/29(火) 15:45:35.99 0

米、パン、うどんとかは食べないけど酒は毎日飲む
健康診断は何の問題もなくBMIも理想
何が正しいかなんて誰にも分からないだろう


51: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/29(火) 15:46:23.12 0

炭水化物抜きダイエットして長生きしてる奴は居ない
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