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食べても太れない奴が太る方法

1: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/06(日) 15:54:06.483 ID:qPP7u98B0.net

ガチで太るわ


2wJdU8N.jpg

引用元: "http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1457247246/"



0: スレの途中ですがすっぴん速報がお勧め記事をご紹介致します 2015/03/4 21:15:51 ID:suppinsokuhou




2: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/06(日) 15:54:39.169 ID:MbWwsEGJ0.net

フライドバターにマヨネーズをかけてかぶりつく


3: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/06(日) 15:54:39.717 ID:CmGyu3HE0.net

メロンパン


6: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/06(日) 15:55:24.157 ID:X9m6Mn/I0.net

神戸屋のクリームメロンパン


7: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/06(日) 15:55:38.355 ID:nFo5lp/Sa.net

菓子パンのドーナツは100円で400kcalでコスパ最強


4: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/06(日) 15:54:41.653 ID:pNLZNw800.net

菓子パン類はガチ


5: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/06(日) 15:55:20.483 ID:qPP7u98B0.net

とにかく菓子パン食えばいいのか?
165/47で太ったことないけど太れる?


14: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/06(日) 15:56:29.516 ID:9pxBDUOn0.net

>>5
全く一緒でワロタ


18: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/06(日) 15:56:53.110 ID:qPP7u98B0.net

>>14
着る服なくね?マジで


27: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/06(日) 15:58:38.848 ID:9pxBDUOn0.net

>>8
ない。ガリッガリ
筋肉付けたけど筋肉も細いから結局ガリッガリ


32: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/06(日) 15:59:57.131 ID:qPP7u98B0.net

>>27
俺肉体労働っぽいのやってるから腕はそこそこ筋肉あるんだけど
足とウエストが細すぎてヤバイわ
普通にズボンない


51: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/06(日) 16:04:18.042 ID:Vh4MCzgpp.net

>>32
女もんがまじでジャストサイズだが着れたもんじゃないしなw


41: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/06(日) 16:01:10.655 ID:esMuMoAn0.net

>>32
食う量が圧倒的に少ないんだろ

食事回数増やしてでも量を食え


43: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/06(日) 16:01:48.909 ID:qPP7u98B0.net

>>41
他の人と比べても圧倒的に少なくないと思うが


10: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/06(日) 15:55:49.859 ID:3pr+QWzl0.net

1日10食カロリーメイト


11: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/06(日) 15:56:03.817 ID:pNkhw8PT0.net

メロンクーヘン


12: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/06(日) 15:56:08.807 ID:ybpV7C4d0.net

コンビニの菓子パン&夜食にコンビニ弁当


16: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/06(日) 15:56:33.371 ID:qPP7u98B0.net

菓子パンでいいんだな?
身体に悪い?


20: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/06(日) 15:57:32.333 ID:pNLZNw800.net

>>16
カロリー高いもん食いまくって太るぞ!って考え自体が既に体に悪いんで…


26: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/06(日) 15:58:31.004 ID:qPP7u98B0.net

>>20
まぁそうか……それもそうだな


24: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/06(日) 15:57:57.223 ID:esMuMoAn0.net

>>16
過剰摂取で身体に良いものなんてない


28: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/06(日) 15:59:01.932 ID:9pxBDUOn0.net

太るなら糖質とか言われたが太らん…


40: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/06(日) 16:00:50.649 ID:jJpePVqvd.net

>>28
穀物と砂糖


56: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/06(日) 16:05:10.852 ID:Vh4MCzgpp.net

>>40
米は茶碗に3杯くらい食うんだがなー
なんでかねー


33: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/06(日) 16:00:04.815 ID:pNLZNw800.net

服が欲しいなら高タンパクのもん食って筋トレした方がマシなのでは


39: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/06(日) 16:00:48.543 ID:qPP7u98B0.net

>>33
筋トレして筋肉をつけるために脂肪をまずつけなきゃならんのだろ?どっかで見た


46: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/06(日) 16:02:27.032 ID:esMuMoAn0.net

>>39
そんなのデマ
正確には脂肪が付くぐらい食事を摂れってことだ


50: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/06(日) 16:03:48.204 ID:qPP7u98B0.net

>>46
デマなの?ソース


53: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/06(日) 16:04:59.856 ID:esMuMoAn0.net

>>50
脂肪が筋肉に変わるわけなかろう


38: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/06(日) 16:00:46.841 ID:nFo5lp/Sa.net

とりあえず関取の生活からヒント得てみろよ
確か1日5食とかで量もやばかったと思う


47: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/06(日) 16:02:30.315 ID:qPP7u98B0.net


>>44
いいじゃん
マヨご飯食べた後にデザートに菓子パンが最強?


48: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/06(日) 16:03:05.028 ID:Vv11G4Xed.net

体質と諦めてレデイースの服着れば?


54: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/06(日) 16:05:04.529 ID:qPP7u98B0.net

>>48
ニットとかはレディース着てる
あとはドメブラでカバー


58: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/06(日) 16:06:44.084 ID:Vh4MCzgpp.net

>>54
おまおれ過ぎて笑えないw


57: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/06(日) 16:06:42.205 ID:cZsRd51O0.net

no title


59: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/06(日) 16:07:08.534 ID:Vh4MCzgpp.net

>>57
なにこれ毎日食いたい(笑)


62: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/06(日) 16:09:02.909 ID:fsitXYcS0.net

>>57
ワロタ
パン一個で基礎代謝より高いじゃねーか


60: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/06(日) 16:08:34.793 ID:qPP7u98B0.net

家系ラーメン+白米とか大好きなんだけどな


64: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/06(日) 16:10:18.394 ID:2ORcBbI70.net

どの程度食ったら満腹になるの?


65: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/06(日) 16:10:57.685 ID:qPP7u98B0.net

>>64
すた丼肉飯増し1杯で結構満腹になっちゃう


69: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/06(日) 16:11:52.334 ID:2ORcBbI70.net

>>65
まぁあれ量多いもんな
人並みってところか


71: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/06(日) 16:12:29.471 ID:qPP7u98B0.net

>>69
あれで2000kcalくらいあるんだぜ
人並みなのに人並みの体型になれない


72: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/06(日) 16:13:22.925 ID:esMuMoAn0.net

とりあえず1日3500kcal以上を毎日休みなしで食ってこい


90: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/06(日) 16:22:16.698 ID:Vh4MCzgpp.net

>>72
これができない
食う量は人並みだが1日換算したら圧倒的に摂取カロリー足りてない
どうしたらええねん


73: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/06(日) 16:13:27.689 ID:V71f2gf9p.net

38kgから58kgに増量した俺に何でも聞け


75: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/06(日) 16:14:35.221 ID:qPP7u98B0.net

>>73
病気で痩せたけど治ったから元に戻ったとかだろ?


77: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/06(日) 16:17:10.753 ID:V71f2gf9p.net

>>75
病気とかなんもしてない
高3の春38kgだったけど受験でお菓子食べながら勉強して外とか全く出なかったら体重ドンドン増えた


81: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/06(日) 16:18:51.216 ID:qPP7u98B0.net

>>77
あ~俺結構動くし運動好きなのもいけないのかな
ちょっと籠るか


89: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/06(日) 16:21:55.978 ID:V71f2gf9p.net

>>81
外出ないとストレス結構溜まるから最初のうちはキツイぞ運動好きなら尚更な
俺は受験で止むを得ず篭ってたけどそういう制約みたいなのが無いと厳しいかも


79: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/06(日) 16:18:15.630 ID:d5ogWXq20.net

>>75
病院行ったことある?
煽りじゃなくてマジで消化吸収できない奴はそもそも太れない


83: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/06(日) 16:19:37.325 ID:qPP7u98B0.net

>>79
ない
その可能性もあるか…そしたら辛いな


74: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/06(日) 16:14:16.230 ID:V71f2gf9p.net

ちなみに今は52kgだ


76: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/06(日) 16:15:06.658 ID:5/uPG/V60.net

no title

これ


78: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/06(日) 16:18:00.107 ID:gFFuzLN8a.net

俺が筋トレにはまってて増量する時にはLチキ丼とか食ってたな
山盛りの米にLチキのっけて大量のマヨネーズと一味ぶっかけて食ってた
そこからデザートに食パンに生クリームとかイチゴとか乗っけたものを食えば嫌でも太る


84: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/06(日) 16:19:59.816 ID:EgOzk1rZ0.net

とにかく食いまくって動きまくればいい


85: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/06(日) 16:20:00.603 ID:PgLpWkF9M.net

コスパ最強は食パン


91: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/06(日) 16:25:23.663 ID:V71f2gf9p.net

とりあえず三食の量を増やすより間食の数を増やしたほうが良いのは確か
少量でもとにかく何か食べている状態を継続させる事が大事


92: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/06(日) 16:25:35.871 ID:pNLZNw800.net

きちんと食事を三食分けるからでないの
常に食ってたらさすがに吸収量増えるだろう

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