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筋トレしてない奴に聞きたいことがある

1: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/01(火) 20:56:51.564 ID:g9vjypd20.net

なんでしないの?


腹筋を割る方法

引用元: "http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1456833411/"



0: スレの途中ですがすっぴん速報がお勧め記事をご紹介致します 2015/03/4 21:15:51 ID:suppinsokuhou




2: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/01(火) 20:57:23.191 ID:QICI3Gbvd.net

筋トレでついた筋肉は見せかけだけの無駄な筋肉


8: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/01(火) 21:00:31.007 ID:g9vjypd20.net

>>2
なんで無駄なの?


12: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/01(火) 21:01:57.581 ID:gfBwWAWL0.net

>>2
そう思ってんなら一度やってみたら?

体が軽くなるよ


3: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/01(火) 20:58:06.811 ID:GngJT9Aq0.net

つらいから


10: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/01(火) 21:01:01.348 ID:g9vjypd20.net

>>3
じゃあ辛くない程度にやればいいじゃん


5: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/01(火) 20:58:50.153 ID:t8ArDrUr0.net

スクワットすると気持ち悪くなるというか吐きそうで気絶しそうになるんだよ
どうしたらいいの?


13: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/01(火) 21:02:02.685 ID:g9vjypd20.net

>>5
うーん重量落としてみるとか、他の足トレ試してみるとかやってみたら?


6: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/01(火) 20:59:57.193 ID:E9Mh44fx0.net

続けられないから


9: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/01(火) 21:00:45.838 ID:IBVObGukE.net

ランニングとドリブルはやらないと落ち着かないけど筋トレはめんどくさいだけ


15: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/01(火) 21:03:47.336 ID:g9vjypd20.net

めんどくさいとか続けられない人はジムに行くといいよ
マシンが多くて楽しいし


17: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/01(火) 21:05:07.227 ID:IBVObGukE.net

>>15
筋トレなんかに金払うくらいなら家でやってたほうがましだよ そのへん走りまわってた
ほうが楽しいと思うけどな


18: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/01(火) 21:05:36.053 ID:g9vjypd20.net

>>17
そう思うならそうした方がいい


20: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/01(火) 21:09:16.993 ID:IBVObGukE.net

デブのほうがジムとか筋トレとかに向いてると思うわ ガリはやらなくても
特に問題がない


22: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/01(火) 21:15:03.357 ID:E9Mh44fx0.net

筋トレって毎日やっちゃ駄目なんでしょ?


23: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/01(火) 21:16:58.652 ID:g9vjypd20.net

>>22
やる箇所分ければ問題ない


24: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/01(火) 21:19:04.019 ID:Y/zLSRTsp.net


ゴリマッチョになったら女ウケ悪くなるじゃん


25: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/01(火) 21:20:32.750 ID:g9vjypd20.net

>>24
細マッチョになればいいじゃん


31: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/01(火) 21:24:59.422 ID:OJQ6teq70.net

>>24
クソガリよりはマシだし
よほどやりこまないとゴリマッチョなんてならないから大丈夫だろ


26: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/01(火) 21:21:20.425 ID:hKXRvQBG0.net

女受け悪くても好きな娘守れるような体になりたい


27: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/01(火) 21:22:09.850 ID:g9vjypd20.net

>>26
一緒に頑張ろう


28: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/01(火) 21:22:16.944 ID:ZZBHLvw90.net

めんどくさいからだよ


29: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/01(火) 21:23:37.762 ID:g9vjypd20.net

>>28
メリットしかないのに


30: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/01(火) 21:24:58.609 ID:ZZBHLvw90.net

>>29
女受け良くなるとか以外に何が変わるの?


33: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/01(火) 21:28:27.942 ID:g9vjypd20.net

>>30
まず健康になるし、筋肉つくと自分に自信がもてる、さらに続けるどどんどん楽しくなる


35: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/01(火) 21:30:25.283 ID:g9vjypd20.net

俺もさっき言ってしまったけど、まず細マッチョっていう言葉がおかしいと思う
しかもそれを女性たちが勘違いしてガリガリな男性を細マッチョって言ってるからなおさら意味不明


36: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/01(火) 21:31:28.463 ID:OJQ6teq70.net

ガリで腹筋浮き出でるやつとかな


38: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/01(火) 21:35:00.264 ID:ZZBHLvw90.net

>>36
肋骨と腹筋浮き出てるわ


37: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/01(火) 21:32:04.834 ID:g9vjypd20.net

まず細いのにマッチョって意味わからない、マッチョな時点で決して細くはないし
体が絞れていて、引き締まってるマッチョの事を細マッチョって言うのはなんか違うと思う


39: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/01(火) 21:36:18.348 ID:g9vjypd20.net

日本じゃ細くて華奢な男性がモテる傾向にあるからか、余計に筋トレする人が少なくなる
それに伴って女性も筋トレする人が少ない


40: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/01(火) 21:37:51.010 ID:g9vjypd20.net

ガリガリな人は筋トレもそうだけど、食事をしっかり取った方がいい、マクロ栄養素とかを計算して


16: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/01(火) 21:05:07.012 ID:g9vjypd20.net

特に女性とかさ、無理な食事制限して痩せるんじゃなくて筋トレしなよ

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