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【大発見】ナッツ類、美容と健康にいいと判明

1: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/04(金) 16:36:49.97 ID:pSjrPhyq0.net BE:284465795-PLT(12000) ポイント特典

no title

ナッツを定期的に食べる人(30gを1週間に5日以上)は寿命がより長く、ガン、心臓疾患、
呼吸器系疾患で死ぬ人も少ないそうです。
特に女性の場合、一週間で二つかみ分(60g)のナッツを食べるだけで1週間でジョギングを4時間する場合と
同じだけ寿命を延ばすことができる可能性があるとのこと。
ハーバード大学の研究結果では、心臓疾患のリスクのある女性が1週間に5日以上ピーナッツバターを
テーブルスプーン1杯食べたところ、1週間に1杯以下しか摂取しなかった女性と比べて、
心臓発作のリスクが約半分に減ったとのこと。また、一週間にピーナッツを一人前以上食べた思春期の女子は、
乳がんのリスクの指標となる、デコボコした胸になりづらいこともわかりました。
http://www.lifeaction.top/%E4%B8%E7%8C/55831425.html


引用元: "http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1457077009/"



0: スレの途中ですがすっぴん速報がお勧め記事をご紹介致します 2015/03/4 21:15:51 ID:suppinsokuhou




3: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/04(金) 16:37:25.29 ID:oD+Mchxn0.net

ナッツにそんなリターンがあるんだな


4: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/04(金) 16:37:52.98 ID:mCjEc/Sv0.net

デブ「ピーナッツチョコは痩せる!」


5: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/04(金) 16:38:12.25 ID:IOFVv2hu0.net

no title

これな


10: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/04(金) 16:39:03.62 ID:T3MsTmsf0.net

>>5
ジャイアントコーンはナッツじゃねぇ


12: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/04(金) 16:39:13.17 ID:oYjuR0Bk0.net

>>5
それトウモロコシだし

ナッツじゃねーわ


22: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/04(金) 16:41:05.12 ID:Ga6oMUgV0.net

>>5
ミックスナッツに入ってるけど、正直まずいよね


255: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/04(金) 18:47:25.48 ID:ItuxtkpW0.net

>>5
どうみてもトウモロコシ


258: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/04(金) 18:52:03.60 ID:eM2hfOTT0.net

>>5
それは炭水化物のカタマリでしかない


6: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/04(金) 16:38:28.40 ID:gVTxgbsm0.net

そんなのどうでもいい
問題は髪が生えるかだ


26: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/04(金) 16:42:21.94 ID:0ww/RrdM0.net

>>6
ハエルヨボウボウハエルヨ


440: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/05(土) 03:45:19.16 ID:ywHO4Oz30.net

>>6
本当にそうだよな。髪が生えなきゃ意味無いよな!


7: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/04(金) 16:38:37.32 ID:oYjuR0Bk0.net

クソ高けーわ
値上がりし過ぎ


11: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/04(金) 16:39:06.46 ID:zIOia9DW0.net

ナッツ系食べると鼻血が止まらなくなるから×


19: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/04(金) 16:40:17.58 ID:2sQQDkmM0.net

最近は塩分ゼロのナッツ多いね。
医者にはあまり食べ過ぎるなと言われた。


23: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/04(金) 16:41:26.55 ID:Lfwq9A5g0.net

一時期ミックスナッツにハマったけど二木の菓子で大袋買うのが一番安かったな
殻付きピスタチオとかジャイアントコーンとか余計なもんが入ってないし


24: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/04(金) 16:41:35.61 ID:wm/7499e0.net

カロリーが高すぎるんだよ


30: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/04(金) 16:43:16.40 ID:Am3v67Zc0.net

ただ、ニキビが出来るぞ


227: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/04(金) 18:20:03.59 ID:bdBTREJ20.net

>>30
それ。毎日2粒ずつ食べてるだけでポツっと出来やがる
辞めると治るけど、あれ何なんだろうな。他の食事だって油過多じゃないようにしてんのに


33: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/04(金) 16:44:17.52 ID:T4SYzoSp0.net


カロリー糞高いのにホンマですか?


39: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/04(金) 16:45:08.18 ID:Ga6oMUgV0.net

>>33
炭水化物が少ないので、糖質制限で推奨されてる


34: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/04(金) 16:44:26.07 ID:Y2O72ykn0.net

美味しすぎて、適当なところで止めるのが困難という罠。


37: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/04(金) 16:44:59.93 ID:fr03A7Ry0.net

寿命は知らんが確実に太るぞ


45: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/04(金) 16:46:44.86 ID:5osmWNhJ0.net

良質の脂肪と繊維・ミネラルの塊だからな
適量食べるのはすごく体にいいよ
欠点は美味しすぎて一袋食っちまうこと


47: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/04(金) 16:48:12.42 ID:E31OOape0.net

でもピーナツは厳密に言うたら豆やろ?
ナッツは樹の種だけちゃうんか


49: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/04(金) 16:48:21.08 ID:EoOkZIY10.net

つまみ系のナッツは地味に塩分がすごいけど製菓用とかの塩無しのがいいんかな。


51: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/04(金) 16:49:10.08 ID:Lfwq9A5g0.net

アーモンド、カシューナッツ、くるみだけでいいんだよミックスナッツは
ピーナッツは別の機会に食うから


53: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/04(金) 16:50:01.53 ID:A2cAIfan0.net

こないだ病院でこの話したら豆なんて脂の塊だからそんなの信じるな!
って医者に怒られたわ


61: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/04(金) 16:52:54.06 ID:E31OOape0.net

豆が身体にエエのんは、俺ら毎日のように味噌や豆腐や納豆
食ってる民族が長生きして証明しとるがな……今さら


65: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/04(金) 16:53:45.87 ID:qV4qTBJ70.net

確か生アーモンドが癌にいいって聞いた


69: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/04(金) 16:55:39.03 ID:lzdr3XUK0.net

カシューナッツとマカダミアとピスタチオかな。マカダミアナッツを歯で削る時間が至福


98: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/04(金) 17:06:32.72 ID:ZdPR2qXA0.net

糖尿病食ではピーナッツはサラダ油と同じカテゴリーに入れられる
カロリーはサラダ油大さじ1杯=ピーナッツ15g
ピーナッツを食べるのならそれだけサラダ油を減らさないといけない


116: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/04(金) 17:12:48.40 ID:pRXjBftg0.net

no title

とくにこれが美味い


117: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/04(金) 17:13:02.34 ID:rXtS3DR/0.net

好きだけど高いんだもん


123: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/04(金) 17:14:40.41 ID:Vrjt+Jyy0.net

安くて旨いミックスナッツ買うならどこがいい?


140: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/04(金) 17:22:39.25 ID:E31OOape0.net

>>123
フツーのスーパーとかで売ってる共立食品の素焼きミックスナッツ
徳用の大袋オススメ、ピーナツ入ってなくて塩も振ってない


130: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/04(金) 17:17:19.06 ID:h38v6E1b0.net

業務用スーパーでミックスナッツ買ったけど食えたモンじゃなかった。
安いからって飛びついちゃだめだね。


132: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/04(金) 17:17:39.59 ID:qg57VPvY0.net

美味い
カシューナッツ
マカデミアナッツ
ヘーゼルナッツ
ピーカンナッツ
アーモンド
カボチャ

不味い
ピーナッツ
ブラジルナッツ
ピスタチオ
クルミ
ギンナン
ヒマワリ
ジャイアントコーン


133: 名無しさん@すっぴん速報 2016/03/04(金) 17:18:17.07 ID:UzeKbtia0.net

素焼きアーモンド最強


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ポテサラにこんなん入れるなよwwwwwwwwwww





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