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メンタルが弱いのを克服する方法を教える

1: 名無しさん@すっぴん速報 2015/09/10(木)22:17:46 ID:V8k

いいから外でろ


運動とメンタル

引用元: "http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1441891066/"



0: スレの途中ですがすっぴん速報がお勧め記事をご紹介致します 2015/03/4 21:15:51 ID:suppinsokuhou




2: 名無しさん@すっぴん速報 2015/09/10(木)22:23:00 ID:NiE

部屋の中で運動すれば?


5: 名無しさん@すっぴん速報 2015/09/10(木)22:24:56 ID:V8k

>>2
筋トレだけでも効果はあるっちゃあるけど
外出て日光浴びて体動かした方がメンタルには良い


3: 名無しさん@すっぴん速報 2015/09/10(木)22:23:24 ID:ess

右腕の運動なら欠かさないのにな


6: 名無しさん@すっぴん速報 2015/09/10(木)22:26:02 ID:V8k

>>3
右腕だけムキムキになってそう


7: 名無しさん@すっぴん速報 2015/09/10(木)22:26:28 ID:MhX

体育会系に入ってる奴はメンタル強い
剣道部のおれ最強


8: 名無しさん@すっぴん速報 2015/09/10(木)22:27:37 ID:V8k

>>7
これな
元気なやつがスポーツに走ると思われがちだが
実はスポーツをやると元気になるという罠


9: 名無しさん@すっぴん速報 2015/09/10(木)22:27:55 ID:Qjf

激しい運動禁止されてるんだ…散歩だけでもいいか?


10: 名無しさん@すっぴん速報 2015/09/10(木)22:28:12 ID:V8k

>>9
いいよ
無理しないでね


14: 名無しさん@すっぴん速報 2015/09/10(木)22:30:35 ID:Qjf

>>10
明日からやってみる
ありがとう


17: 名無しさん@すっぴん速報 2015/09/10(木)22:31:18 ID:V8k

>>14
三日坊主になっても5日目から続けるんだぞ
継続は力なり


11: 名無しさん@すっぴん速報 2015/09/10(木)22:29:46 ID:1Gm

大学中退25歳になったけど前しか見てない
なぜならアメフト部だったから


12: 名無しさん@すっぴん速報 2015/09/10(木)22:30:02 ID:V8k

>>11
すばらしい


13: 名無しさん@すっぴん速報 2015/09/10(木)22:30:20 ID:CGE

>>11
かっこいい


15: 名無しさん@すっぴん速報 2015/09/10(木)22:30:43 ID:V8k

正直元気いっぱいのリア充でも薄暗い部屋に閉じ込められてパソコンだけやってろと言われたら病むわ


16: 名無しさん@すっぴん速報 2015/09/10(木)22:31:09 ID:eZz

ヒッキーの娘を無理矢理剣道させたら
アクティブになったわ


18: 名無しさん@すっぴん速報 2015/09/10(木)22:33:13 ID:V8k

>>16
精神と肉体は繋がってるからな
心身症なんてのもあるくらいだ


19: 名無しさん@すっぴん速報 2015/09/10(木)22:34:25 ID:PlZ

メンタルへ!!


20: 名無しさん@すっぴん速報 2015/09/10(木)22:36:15 ID:V8k

>>19
デブりそうなidだな
運動しろ


21: 名無しさん@すっぴん速報 2015/09/10(木)22:37:53 ID:nYd

戸塚ヨットスクールスレか


22: 名無しさん@すっぴん速報 2015/09/10(木)22:38:12 ID:V8k

>>21
思い出させるな


23: 名無しさん@すっぴん速報 2015/09/10(木)22:39:01 ID:zPP

ああ
だからメンタル強いのか俺


25: 名無しさん@すっぴん速報 2015/09/10(木)22:39:34 ID:V8k

>>23
そうやで


28: 名無しさん@すっぴん速報 2015/09/10(木)22:42:14 ID:liH

マジなのですか


29: 名無しさん@すっぴん速報 2015/09/10(木)22:43:24 ID:V8k

>>28
今まで俺が嘘をついたことがあるか?


30: 名無しさん@すっぴん速報 2015/09/10(木)22:44:34 ID:bz0

剣道十数年してたけどメンタル弱い
なんでや


32: 名無しさん@すっぴん速報 2015/09/10(木)22:44:55 ID:V8k

>>30
今はどうなんや


31: 名無しさん@すっぴん速報 2015/09/10(木)22:44:39 ID:eZz

戸塚ヨットスクールは作業療法では
立証してると言えるからな


33: 名無しさん@すっぴん速報 2015/09/10(木)22:45:29 ID:V8k

>>31
はえ~


34: 名無しさん@すっぴん速報 2015/09/10(木)22:46:41 ID:V8k

現役で運動習慣あってクソザコメンタルなら日頃相当自己卑下する習慣があるに一票


35: 名無しさん@すっぴん速報 2015/09/10(木)22:47:10 ID:eZz

何故か筋肉バカは反対にアニメで落ち着いたりするな
バランスかね?


36: 名無しさん@すっぴん速報 2015/09/10(木)22:47:36 ID:V8k

>>35
ちょっとよくわからん


37: 名無しさん@すっぴん速報 2015/09/10(木)22:49:37 ID:Lpr

個人的に剣道とか居合道とか武器持ち
格闘技の人間は自己卑下傾向あるきがするわ
あくまで個人の感想な


38: 名無しさん@すっぴん速報 2015/09/10(木)22:50:11 ID:V8k

>>37
運動習慣とポジティブさは科学的に相関性あるで


40: 名無しさん@すっぴん速報 2015/09/10(木)22:51:20 ID:eZz

空手、弓、自衛隊だったが
卑下か。あんま考えんかったな


47: 名無しさん@すっぴん速報 2015/09/10(木)22:56:31 ID:Lpr

>>38
自己卑下って言うか
基本的に武道って克己心とか自己練磨が題目やん?
自分なんてまだまだっていう思いが常にないといけないからな
あと礼儀もなんだかんだで積もり積もって牙を抜かれる気がする

>>40
割とおれと経歴にてるわ
自衛隊じゃないけどな


48: 名無しさん@すっぴん速報 2015/09/10(木)22:57:13 ID:V8k


>>47
逆に言うとそんだけ辛い世界でもやっていけてるということになるな


41: 名無しさん@すっぴん速報 2015/09/10(木)22:51:57 ID:eZz

飛び道具は別なんかね?


42: 名無しさん@すっぴん速報 2015/09/10(木)22:52:33 ID:V8k

たまたまそういう人が周りに多かったに一票


49: 名無しさん@すっぴん速報 2015/09/10(木)23:13:09 ID:V8k

握力鍛えるとメンタル強くなるで~
浴槽の中で高速でグーパー100回や~


51: 名無しさん@すっぴん速報 2015/09/10(木)23:44:05 ID:Fur

>>49
心臓に悪そう


52: 名無しさん@すっぴん速報 2015/09/10(木)23:46:54 ID:V8k

>>51
俺は心不全のジジイか


50: 名無しさん@すっぴん速報 2015/09/10(木)23:22:37 ID:eZz

ソフトなところで
水泳やロードバイクも良いと思うな


26: 名無しさん@すっぴん速報 2015/09/10(木)22:40:55 ID:Lpr

体育会系だけど大人しいうえに屁理屈家だが
運動するのは抑欝に効果はあるし理屈も通ってると思う
だからといって運動大嫌いな生粋の大人しい子に行き成り
「外でろ」は逆効果だと思う>>1の提案も最もだけど
どうしたもんだと思う?


27: 名無しさん@すっぴん速報 2015/09/10(木)22:41:55 ID:V8k

>>26
少しづつやればいいんじゃね



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