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3ヶ月毎日納豆を食べ続けた結果wwwwwwwwwwww

1: 2007/09/11(火) 04:13:25 ID:sUo8P1Ao


健康になった気がする、俺の予想だけど


 曙産業 納豆を10倍楽しむためのセット イエロー CH-2006


0: スレの途中ですがすっぴん速報がお勧め記事をご紹介致します 2015/03/4 21:15:51 ID:suppinsokuhou




4: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/09/11(火) 05:16:17 ID:+dpA+lKO


予想って言うか妄想だろ。


5: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/09/11(火) 06:29:17 ID:DOwLfONW


そのやり方で痩せたって人が何年か前いいともに出てた。すごい痩せてた。


6: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/09/11(火) 07:29:08 ID:62cGohnV


うんこは沢山出るようになるな。
あとあまり苛々しなくなる。

痩せるかどうかは知らないけど。 

 
9: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/09/14(金) 03:07:43 ID:Gv5RMj3T


菓子や油もんくってたら無理やけど痩せるんじゃない?納豆にあうものといったら和風な感じだし。納豆豆腐に納豆ご飯に納豆そばにキムチ納豆なんてやってうんどうしてたら痩せる。ただ飽きる。


10: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/09/14(金) 04:44:26 ID:GWkyT8G3


納豆専用のまぜまぜ箸を買う必要があるかもね


11: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/09/15(土) 12:52:12 ID:QnZiZrEy


私は夜、ご飯の代わりに納豆食べて2ヶ月で6㌔減りました
もちろん朝も昼も食事の量を減らしてストレッチや骨盤体操もしてます。
納豆食べたからって痩せないと思うけどご飯好きな私にとって代わりになる納豆は
ありがたい食材ですね


12: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/09/15(土) 14:01:00 ID:HJBEDc2K


美容効果はあると思う


15: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/09/17(月) 01:26:20 ID:W9BgPdwT


ってかお前ら食事制限だけで痩せると思ってんの?断食したって体重減っても体脂肪率は変わんねぇから
来世は植物にでもなったら


19: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/09/18(火) 03:38:46 ID:ZSVqBnJ0


屁が恐ろしいほど臭くなったよ


21: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/10/16(火) 00:36:58 ID:YZTditzK


>>19
言いたくはないが同士orz
あの刺激臭は納豆のせいだったのか…






23: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/10/16(火) 18:27:17 ID:EVtv9YRx


どっかのサイトの情報だが、納豆一箱にたんぱく質20g入っているらしい。
豆腐は半丁で5gタマゴは10gくらいだっけかな。
ちなみに一日に必要なたんぱく質の量は体重×0.1g
軽運動している人は体重×0.15g~0.2g必要らしいのでダイエット食にはよさげ。



24: sage 2007/10/17(水) 23:24:40 ID:nSDPwZSa


イソフラボンの過剰摂取は、遺伝、運動強度、女性ホルモン過多
等の要因を持つ人にとっては、通風、女性系(乳、卵巣、子宮)
癌の要因になります。
なんでも、過ぎたるは及ばざるを如し、です。



106: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/06/02(月) 11:42:28 ID:OwRunR7k


>>24
イソフラボンは摂取しても吸収率が少ないから、問題なし。

因みに豆乳は吸収率0だそう。鉄分あるから女性は良さそうというだけ。

納豆は5~6くらい。
イソフラボン取りたいならきなこかな。

痛風は贅沢病。

納豆食べたくらいでは
そうそうならないよ

実際、一日一食納豆やると痩せますよ~

何事も程々です。




25: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/10/17(水) 23:27:41 ID:ea/GWb5b


納豆たべすぎって
体に悪いんじゃなかったけ?


26: sage 2007/10/17(水) 23:56:17 ID:nSDPwZSa


>>25
20代~40代前半の女性、運動強度の強い男性(野球選手やサッカー選手
には通風や尿路結石等、高尿酸による疾患持ちが多いです)、通風系の遺伝
家系の人は、過剰に摂取するとあとあと怖いです。
<味噌汁お椀一杯、冷奴半丁、醤油少々、納豆1パック>
これが、健康な成人男性の、健康に害のないいオイソフラボン上限です。


27: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/10/18(木) 00:29:39 ID:9UFwm4lg


よかった。めちゃめちゃ納豆ばかり食べようと思っていたところでしたw


28: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/10/18(木) 11:05:07 ID:LXBZ2k1r


毎日一日一食一品なら問題はないでしょ




30: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/11/03(土) 02:43:41 ID:FxHthLWh


毎日食べてるけどやせないよ。
ちなみに夜食とか間食しまくり
でも血液検査の数値はよくなるよ。食わずにやせると数値が軒並み
標準を下回るような感じだったけど(栄養不足?)、納豆食いながら食事制限で
やせたときは丁度標準ぐらいの数値だった。


31: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/11/03(土) 10:23:31 ID:QaZ3Et8q


何事も摂りすぎはよくない
一日1パックでじゅうぶん


32: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/11/05(月) 03:17:08 ID:lvESkrYR


ここ見て毎日2パック食っていたのを1パックに控えるようにした。尿管結石怖いしorz
毎晩3パックも食ってる母上にも警告しておいてあげた


38: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/12/09(日) 16:29:27 ID:dWxteg3o


>>37
肝心の発毛効果は?


39: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/12/09(日) 16:54:45 ID:5VwPFvhS


完全に戻ったというわけではないが維持はしている。ただ育毛剤もしてるので 今39だから若い人がすればもっと効果的では


40: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/12/09(日) 17:03:53 ID:dWxteg3o


サンクス


41: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/12/09(日) 17:27:09 ID:K+R92CvL


ガチで納豆とヨーグルトだけで毎日を過ごしてみた
一ヶ月でかなり痩せた
だか二ヶ月目には太りだし、元の体重をも超えた
人間てすごいね



43: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/12/17(月) 09:33:33 ID:U0sQI2i1


今日から納豆一日3パックのみで生活してみる
飽きたら何も食べないようにする


49: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/02/21(木) 22:37:39 ID:jAMKFq7g


納豆毎日、って結構キツくね?


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納豆苦手だったけど、健康のためにと試行錯誤して食べられるようになった
お勧めはテンプラ
ぶっちゃけ投入するものを変えないと毎日は(ヾノ・ω・`)ムリムリ
さすがに毎日は飽きるよな

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